1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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桑杏汤的来源与组成
桑杏汤是一种传统的中药方剂，来源于汉朝张仲景所著的《伤寒杂病论》。其主要成分包括桑叶、杏仁、石膏、甘草等，具有清热、生津、止咳、化痰等功效。在中医临床中，桑杏汤广泛应用于治疗外感温燥、肺热咳嗽等症状。
桑杏汤的辨证要点
使用桑杏汤治疗咳嗽等症状时，需要根据患者的具体症状进行辨证。桑杏汤适用于以下症状：咳嗽、痰黄而稠、口渴、舌苔黄腻、脉象浮数等。在临床实践中，医生需要根据患者的具体症状，灵活运用桑杏汤进行加减。
桑杏汤在临床中的加减应用
1. 风热咳嗽：可加入薄荷、前胡等药物，以增强疏风清热的作用。
2. 燥热咳嗽：可加入沙参、麦冬等药物，以增加滋阴润燥的作用。
3. 痰湿咳嗽：可加入半夏、陈皮等药物，以增强化痰燥湿的作用。
4. 肺热喘息：可加入葶苈子、苏子等药物，以增强泻肺平喘的作用。
桑杏汤在预防感冒中的应用
桑杏汤具有清热解毒、生津润燥的作用，对于预防感冒也有一定的效果。在季节交替或气温变化较大时，可适当服用桑杏汤，以增强身体抵抗力，预防感冒。在日常生活中，要保持良好的作息习惯，加强锻炼，增强身体免疫力。
桑杏汤的副作用与禁忌
虽然桑杏汤具有较好的疗效，但并非所有人都适合服用。孕妇、哺乳期妇女、慢性胃炎、胃溃疡患者等慎用。桑杏汤性寒，脾胃虚寒者不宜服用。在服用过程中，如出现不良反应，应立即停用，并就医诊治。
桑杏汤的现代研究
现代药理研究证明，桑杏汤具有抗炎、镇咳、祛痰、解热、抗菌、抗病毒等多种药理作用。在临床实践中，桑杏汤被广泛应用于治疗感冒、咳嗽、支气管炎、肺炎等疾病。
桑杏汤在日常生活中的应用
在日常生活中，我们可以利用桑杏汤制作一些药膳，以达到保健养生的目的。例如，桑杏膏、桑杏茶等。这些药膳不仅具有桑杏汤的功效，而且口感较好，容易被人体吸收。在享受美食的还能达到治疗疾病、保健养生的目的。
总结
桑杏汤是一种历史悠久的中药方剂，具有清热、生津、止咳、化痰等功效。在临床实践中，医生根据患者的具体症状，灵活运用桑杏汤进行加减，取得了较好的疗效。桑杏汤在日常生活中的应用也越来越广泛，为人们的健康养生提供了更多的选择。
