1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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高血压病是临床常见病、多发病之一，是以动脉血压持续升高为主要特征的一种疾病。中医学认为，高血压病的发病原因复杂，与多种因素有关，如情志、饮食、劳倦、年龄等。根据高血压病的症状、体征及舌脉象等表现，中医将其辩证分型为肝火上炎、肝肾阴虚、痰湿阻络、气血不足、肝阳上亢等类型。针对不同类型的高血压病，中医采用相应的治疗方法，如平肝潜阳、滋补肝肾、化痰祛湿、益气养血等，取得了较好的疗效。
1.肝火上炎型高血压病
肝火上炎型高血压病是中医辩证分型中较常见的一种类型。其主要症状为头痛、眩晕、耳鸣、烦躁易怒、口苦咽干等。在治疗肝火上炎型高血压病时，中医主张平肝潜阳、清热解毒。常用的中药有龙胆草、夏枯草、黄芩、丹皮等，这些药物具有清肝火、降血压的作用。在方剂应用方面，龙胆泻肝汤、丹栀逍遥散等是常用的方剂。
2.肝肾阴虚型高血压病
肝肾阴虚型高血压病主要表现为头晕、耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、盗汗等。治疗肝肾阴虚型高血压病时，中医主张滋补肝肾、养阴清热。常用的中药有生地黄、熟地黄、枸杞子、女贞子等，这些药物具有滋阴养肝、补肾的作用。在方剂应用方面，六味地黄丸、一贯煎等是常用的方剂。
3.痰湿阻络型高血压病
痰湿阻络型高血压病的主要症状为头痛、眩晕、恶心、呕吐、肢体沉重等。治疗痰湿阻络型高血压病时，中医主张化痰祛湿、通络降血压。常用的中药有半夏、陈皮、茯苓、白术等，这些药物具有燥湿化痰、健脾和胃的作用。在方剂应用方面，半夏白术天麻汤、温胆汤等是常用的方剂。
4.气血不足型高血压病
气血不足型高血压病的主要症状为头晕、乏力、心悸、气短、面色苍白等。治疗气血不足型高血压病时，中医主张益气养血、调养心脾。常用的中药有黄芪、当归、党参、白芍等，这些药物具有益气养血、调和营卫的作用。在方剂应用方面，补中益气汤、归脾汤等是常用的方剂。
5.肝阳上亢型高血压病
肝阳上亢型高血压病的主要症状为头痛、眩晕、心悸、失眠、烦躁易怒等。治疗肝阳上亢型高血压病时，中医主张平肝潜阳、镇静安神。常用的中药有石决明、珍珠母、磁石、夜交藤等，这些药物具有平肝潜阳、安神定志的作用。在方剂应用方面，天麻钩藤饮、磁石丸等是常用的方剂。
6.高血压病的预防与调养
预防高血压病的发生，首先要养成良好的生活习惯，如低盐低脂饮食、适量运动、保持良好的心态等。中医认为情志调养对高血压病的预防和治疗具有重要意义，患者应避免过度劳累、焦虑、抑郁等不良情绪。在药物治疗的结合中医养生保健方法，如按摩、针灸、拔罐等，有助于提高治疗效果，降低血压。
高血压病中医辩证分型是根据患者的症状、体征及舌脉象等方面的表现，对高血压病进行的一种分类。针对不同类型的高血压病，中医采用相应的治疗方法，取得了较好的疗效。在治疗高血压病时，患者应遵循中医辨证施治的原则，选择适合自己的治疗方法，以达到最佳的治疗效果。患者还应注意预防和调养，养成良好的生活习惯，保持良好的心态，以降低高血压病的发病风险。
