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《重大人生启示录》——真正改变你一生的书!(摘录)

1.这是极为特殊的历史转折期,物质文明发展到这一步注定了精神(信仰)的缺失,灵魂空虚、物欲横流,人们的精神堕入虚无主义,只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中,有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧,而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么?我们到底该怎样活着?

2.“欲望的规律”:人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐,却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦,快乐充满幻灭感,只是昙花一现。——这个描述有两种含义:一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感;二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段,一旦“熟悉”了对象,大脑就不再接受刺激,感受就消失了。

3.我们总是害怕死亡,而如果人真的可以永远活着,我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒,或厌倦永恒。

4.一种理想主义的人生观是:生命的长度无须受制于肉体自然的衰败,它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样,“活着”等于“自然生命时间”,在其间被无常,被疾病,被死神奴役,有的人承受着巨大的痛苦,而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”,这并不是人们的善,反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸?为了尊重生命,我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等,让一切生活平等,让生和死平等。人获得最彻底的自由,人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。(国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。)

5.人们总爱追问人生的意义,其实人生本无所谓意义,因为:存在先于本质,先有“存在”,然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述,“意义”也属于描述的内容。

6.宇宙一切存在,本身是如何得以存在的?——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。

7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事:治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了,而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈,只是止痛药。很多人将目光转向宗教,由于他不能真信,因此宗教仅仅是安慰剂,连止痛药都不如。我(龚咏雨)写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。

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膝关节病中医辨证

作者:人生智慧网 2024-05-08 0次阅读

一、膝关节病的概念及病因病机

膝关节病是中医学中的一种常见疾病,主要是指膝关节部的疼痛、肿胀、功能障碍等症状。膝关节是人体关节中最大的关节,承受着身体的大部分重量,因此容易受到损伤。中医认为,膝关节病的病因病机主要是由于外邪侵袭、劳累过度、年老体弱、肝肾不足等多种因素导致的关节经络阻塞、气血不畅、筋骨失养等。

二、膝关节病的中医辨证方法

1. 望诊:观察膝关节的肿胀、红肿、疼痛部位、关节活动度等情况,以及患者的行走姿势等。

2. 问诊:详细询问患者的病史、症状、疼痛性质、关节活动受限程度等。

3. 闻诊:听取患者的主诉,了解其疼痛的缓急、关节活动受限的程度等。

4. 切诊:通过触诊,了解膝关节的温度、湿度、波动感等情况,以及关节的压痛、摩擦感等。

三、膝关节病的中医辨证分型

1. 风寒湿痹型:主要症状为膝关节疼痛、拘急、沉重,遇寒加重,得热则舒,关节屈伸不利。舌苔薄白,脉象弦紧。

2. 湿热痹阻型:主要症状为膝关节红肿、疼痛、发热,关节活动受限,局部有压痛。舌苔黄腻,脉象滑数。

3. 气血瘀滞型:主要症状为膝关节疼痛、肿胀、关节活动受限,痛有定处,夜间加重。舌苔薄白,脉象涩。

4. 肝肾不足型:主要症状为膝关节疼痛、酸软、乏力,关节活动受限,伴有腰膝酸软,头晕耳鸣。舌苔薄白,脉象细弱。

四、膝关节病的中医治疗原则

1. 祛邪:根据病因病机,采用祛风、散寒、清热、燥湿等方法,消除病因。

2. 通络:通过针灸、拔罐、刮痧等方法,疏通经络,促进气血运行。

3. 补虚:针对肝肾不足、气血不足等症状,采用补肝肾、补气血等方法,滋养筋骨。

4. 调整阴阳:根据辨证分型,调整阴阳平衡,恢复关节功能。

五、膝关节病的中医治疗方法

1. 中药治疗:根据辨证分型,选用相应的中药方剂,如独活寄生汤、桃红饮、血府逐瘀汤等。

2. 针灸治疗:选取有关穴位,如阳陵泉、足三里、血海、膝阳关等,根据病情,采用补泻手法。

3. 推拿按摩:通过手法按摩,舒筋活络,缓解疼痛,改善关节活动度。

4. 拔罐刮痧:采用拔罐、刮痧等方法,促进气血运行,消除病因。

六、膝关节病的中医预防保健

1. 注意保暖:避免膝关节受凉,尤其是冬季,要注意保暖。

2. 适当锻炼:进行适度的有氧运动,如太极拳、慢跑等,以增强关节周围肌肉的力量,提高关节的稳定性。

3. 合理饮食:保持饮食均衡,多吃富含钙、蛋白质、维生素的食物,如牛奶、豆制品、蔬菜水果等。

4. 避免过度劳累:避免长时间站立、行走、负重等,以减轻膝关节的负担。

5. 定期检查:对于中老年人,尤其是膝关节病患者,应定期进行膝关节检查,及时发现并治疗疾病。

七、膝关节病患者的日常护理

1. 保持良好的作息习惯,避免过度劳累。

2. 注意保暖,避免膝关节受凉。

3. 适当进行关节功能锻炼,以增强关节周围肌肉的力量。

4. 合理饮食,保持饮食均衡。

5. 遵医嘱,按时按量服药,定期复查。

6. 保持良好的心态,积极面对疾病。

八、膝关节病的中西医结合治疗优势

中西医结合治疗膝关节病具有明显的优势,中医治疗能够针对病因病机,进行个体化的辨证施治,同时结合西医的检查手段,明确诊断,中西医相互补充,共同提高治疗效果。中西医结合治疗还能够充分发挥中西医各自的优势,

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