1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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中医认为，水肿通常是由体内湿气的过多积聚所引起。湿气往往是由饮食不当、体内气血循环不畅或是情绪压抑等因素引起的。当体内湿气无法顺利代谢排出时，就会出现水肿症状。因此，治疗水肿的关键在于调理身体内部的湿气平衡。
首先，饮食调理是治疗水肿的重要环节。在日常饮食中，我们应该避免过多地摄入寒凉和油腻的食物，这些食物容易使体内湿气增加。相反，应该多吃一些具有利水作用的食物，如苦瓜、马齿苋、薏米等。此外，多喝温水也有助于促进湿气的代谢，刺激身体的排尿功能。
其次，中医还倡导通过运动来促进湿气的排出。中医认为，运动可以活跃体内的气血循环，从而加速湿气的消散。适合水肿患者的运动方式包括散步、慢跑、游泳等有氧运动，这些运动可以有节奏地运动全身，增加代谢和排汗。此外，按摩也是一个不错的选择，通过按摩身体的穴位，可以促进湿气的流动和排出。
除了饮食和运动，中医还注重调理情绪来缓解水肿。情绪的低落和不稳定会导致体内湿气的积聚。因此，保持一个积极阳光的心态对于预防和改善水肿非常重要。可以通过学习冥想、进行舒缓的音乐疗法、参与健康的交际活动等，来减轻情绪压力。
对于水肿问题，中医还提供了一些具体的草药治疗方法。例如，通过煮水或饮茶的方式服用薏米、芡实、山药等中草药，可以有助于清理体内的湿气。此外，中医还推荐一些具有利尿作用的中草药，如石韦、车前子等。这些草药可以促进尿液的排出，减轻身体的水肿感。
水肿是一种身体失衡的表现，中医的治疗观念是通过调整身体内部的湿气平衡来缓解症状。在日常生活中，我们可以通过合理的饮食、适度的运动和良好的情绪调节来预防和改善水肿问题。同时，中草药的运用也为治疗水肿提供了一种可行的方法。希望每个人都能拥有健康平衡的身体，告别水肿的困扰。
