1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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加法之美——努力奋斗
人生中的加法是我们付出努力之后所获得的收获。无论是学业上的进步、事业上的成功还是人际关系的深化，都需要我们付出努力去争取。只有肯加法，人生才会变得更精彩。
努力奋斗是人生不可或缺的一部分，它是加法哲理的核心。在学习上，我们要勤奋求知，积极探索。透过加法的眼光看待问题，我们会更有勇气面对困难，更有动力去追求卓越。而在工作上，我们要不断学习和成长，不断提升自己的能力和水平。只有通过努力奋斗，我们才能获得更多的机会和成功。
加法之美还体现在人际关系中。与人为善，慷慨分享，将友爱与关怀送给他人；积极参与社交活动，拓宽人脉资源。这样的加法哲理不仅可以让我们获得朋友的青睐和信任，还能为我们的人生带来更多的机遇。
减法之智——懂得放下
人生中的减法是我们学会放下的过程。在面对烦恼、挫折和失落时，我们需要学会用减法的思维方式去抵抗。只有懂得减法，我们的人生才能变得更加轻松。
懂得放下是减法哲理的核心。在生活中，我们经常会遇到各种困扰和不顺利。如果我们过分纠结于过去的错误和不幸，就无法真正地前行。所以我们需要懂得放下，勇敢面对并修正错误，积极面对挫折和失败，从中吸取经验教训，并继续前进。
此外，我们也需要懂得放下对于物质的追逐与贪婪。过分追逐物质的满足只会使我们愈发不满足和焦虑，真正让我们快乐的是内心的平静与满足。懂得减法，舍弃掉那些不必要的物质追求，可以让我们拥有更多的时间和精力去追寻内心真正的幸福。
加减结合——平衡人生
人生中的加法与减法是相辅相成的。只有在加法与减法的结合中，我们才能找到平衡，让我们的人生更加充实。
平衡人生需要我们懂得何时加，何时减。在人生的不同阶段，我们需要根据自己的实际情况和目标来判断。有时候，我们需要加法，加大努力与付出，争取理想和目标的实现；有时候，我们需要减法，学会放下，保持内心平和。只有找到加减的平衡点，我们的人生才会更加充实、更加幸福。
平衡人生还需要我们懂得如何应对外界的压力与干扰。在现代社会，各种压力与诱惑层出不穷。我们需要记住加法哲理和减法智慧，学会有所取舍，保持内心的平衡。只有在面对困境时保持冷静，才能更好地解决问题，让我们的人生更美好。
生活就是一场加减法，我们的人生也是如此。要懂得加法之美，努力奋斗，不断进取；要懂得减法之智，学会放下，舍弃不必要的追求。在加减结合中找到平衡，守护好自己的内心，让我们的人生变得更加充实、更加有意义。
