1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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1. “进水即化，畅快身心”
当我们一跃进入水中的瞬间，我们仿佛融入了大海，化身为水中的一部分。水的包容性让我们感受到无限的自由，也让我们彻底释放了身心压力。游泳让我们暂时忘却了世俗的纷扰，享受宁静的时刻。只有在水中，我们才能找到真正的自己。
2. “只有克服恐惧，方能飞跃巅峰”
水是一种对人类来说既友善又恐怖的存在。水培养了我们的勇气，推动我们战胜自己的恐惧。在游泳过程中，我们必须学会面对水的挑战，尽管令人畏惧的深水可能让我们心生畏惧，但只有克服恐惧，我们才能够游得更远，更好。正如在生活中一样，我们必须勇敢地面对挑战，才能实现自己的梦想。
3. “持之以恒，刻苦努力”
游泳是一项需要坚持不懈的运动。要想在游泳中取得进步，我们必须付出大量的努力和时间。只有通过不断地练习，我们才能够完善自己的游泳技巧，提高游泳速度和耐力。正是这种持之以恒的态度，才使得我们在游泳中收获不断。
4. “与游泳共舞，与水相融”
游泳就像一种与水的舞蹈，我们需要学会与水相融合。只有在与水的默契中，我们才能够游得更远、更快。游泳需要我们学习控制身体的姿势和呼吸，学会感知水的力量，进而与水产生和谐的共振。这个过程让我们领悟到了人与自然和谐共处的重要性。
5. “游出自己的节奏，追逐梦想的方向”
每个人的游泳风格都独一无二，每个人都有自己独特的游泳姿势和速度。在泳池中，我们不必追随别人的节奏，而是要找到适合自己的游泳方式。同样，在生活中，我们也应该找到适合自己的方向，坚持自己的梦想，并为之努力奋斗。
6. “挑战自我，超越极限”
游泳是一项不断挑战自己极限的运动。每一次游泳训练，每一次比赛，都是对自己实力和意志力的考验。只有不断超越自己，才能够不断进步。正如在生活中一样，我们必须敢于挑战困难，勇敢地面对自己的弱点和局限，才能更好地成长。
7. “游泳，让梦想畅游无限可能”
当我们在游泳池中追逐梦想的时候，我们能够感受到无限的可能性。游泳让我们拥有了展示自己的舞台，它教会了我们坚持和追求梦想的勇气。无论在游泳池中还是生活中，只要坚持追逐自己的梦想，我们就能够发现无限的可能。
游泳，给人们带来了无尽的快乐和自由。通过游泳，我们学会了面对困难和恐惧，培养了意志力和毅力。游泳教会了我们与自然和谐相处，激励我们勇往直前。无论是在游泳池中还是生活中，这些人生格言都能给我们以启迪和激励，引导我们走向更加强大和自由的人生。
