1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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1. 善待自己，也善待他人
随着年龄的增长，我们逐渐明白了如何更好地善待自己。40岁是人生的一个重要转折点，我们不再追逐虚浮的东西，而是开始关注内心的需求。我们学会了更好地保护身体，注重饮食和锻炼，同时也开始注重心灵的滋养，追寻内心的宁静。
然而，善待自己并不意味着忽视他人的需要。40岁的我们逐渐明白了人与人之间的相互依赖和影响。与他人建立深入的情感联系，向他人伸出援助之手，将会给我们的人生带来更多意义和满足感。因此，我们要学会在善待自己的同时，也善待他人。
2. 勇于面对挑战，积极迎接变化
40岁是一个人事业和家庭稳定的时期，然而，人生并非一帆风顺。事业上的困难、家庭的变故、身体的不适都可能不期而至。在这个关键的时刻，我们需要勇敢地面对挑战和变化，以积极的态度迎接未知的未来。
面对挑战，我们应该保持积极的心态，不断学习和提升自己的能力。同时，我们也应该保持灵活的思维，适应变化的环境。逆境中的经历将是我们人生中宝贵的财富，让我们变得更坚强，更丰富。
3. 重新审视梦想和目标
40岁的我们已经在人生的道路上走了一段相当长的路程。然而，有时候我们会发现自己离最初的梦想或目标越来越远。此时，我们应该停下脚步，重新审视自己的梦想和目标。
我们可能会发现原先的目标已经变得陈旧，不再符合我们的现实和价值观。或者我们可能已经实现了某些目标，却发现内心的渴望并未得到满足。在这个时候，我们需要重新审视并调整自己的梦想和目标，为自己设定新的人生航向。
4. 让爱和感恩成为生活的主题
40岁的我们已经经历了很多风风雨雨，也收获了很多人生的珍贵经验。在面对人生的起伏时，爱和感恩是我们最强大的力量。
让爱成为我们生活的主题，不仅表现在对家人、朋友和爱人的关怀，更体现在与周围的人以及整个社会的互动中。用爱和善意来对待别人，共同创造一个更美好的世界。
同时，我们也要感恩生活中的点滴幸福和拥有的一切。感恩让我们更加满足，从而拥有积极、快乐的心态。无论是小事还是大事，都让我们深刻体会到生活的美好。
5. 活在当下，把握现在
40岁的我们明白，时间不会回头，人生也没有退场重拍的机会。因此，我们要学会活在当下，把握现在。
过去的遗憾和未来的担忧都无法改变现在的事实。过去已经过去，未来还未到来，当下才是我们能够真正享受和改变的时刻。我们应该学会珍惜每一天，用心感受生活的美妙，用行动去实现自己的梦想。
40岁的我们站在人生的新起点，怀揣着更成熟、更坚强的内心，总结过去的经验教训，迎接未来的挑战。40岁，是一个重新认识自己、重新理解世界、重新选择人生方向的年纪。让我们善待自己，善待他人，积极迎接变化，重新审视梦想和目标，让爱和感恩成为生活的主题，并时刻把握现在。这样，我们的人生将会更加丰富、充实而有意义。
