1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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首先，我们来看看这样一句名言：“没有什么比身体的健康更重要。”这句话表达了锻炼身体的重要性。毫无疑问，健康是我们最重要的财富之一。无论是在工作上、学习中还是日常生活中，只有身体健康才能拥有更多的机会、更大的能量和更丰富的体验。因此，锻炼身体是我们追求健康、幸福和成功的必经之路。
另一个名言是：“生活不止有眼前的苟且，还有诗与远方。”这句话虽然不是直接与锻炼身体相关，但它提醒我们锻炼身体的意义远远不止于日常的辛苦和疲劳。锻炼身体可以让我们感受到身心的愉悦与舒适，同时也可以让我们开拓视野、领略更多的风景和体验更多的乐趣。通过锻炼身体，我们可以更好地享受生活，更好地认识自己，更好地丈量世界。
有时候，我们可能会因为种种原因而产生困惑和迷茫。这时，锻炼身体就像是一位良师益友，给予我们指引和支持。正如名言所说：“人生的成功之路，从来不容易。”实现身体健康和理想体型不是一蹴而就的，它需要我们的坚持和努力。锻炼身体不仅可以锻炼我们的毅力和决心，还可以培养我们的耐心和坚韧。在艰难的时刻，锻炼身体可以给我们力量，让我们更加坚强、自信和勇敢地面对生活的挑战。
此外，锻炼身体不仅对我们个人的成长有着重要的影响，也对社会和家庭起到了积极的推动作用。名言中说：“你不仅是你自己的身体”。这是因为我们的身体和精神状态直接关系到我们与他人的交流和互动。如果我们身体健康，我们就能更好地照顾家人、关心朋友和投身社会。通过锻炼身体，我们可以成为一个积极、有活力、有责任感的人，为社会的进步和家庭的和谐贡献自己的力量。
最后，我们来看看这样一句名言：“锻炼身体就是锻炼意志。”这句话告诉我们，锻炼身体不仅仅是为了强健体魄，还是一种培养意志力的过程。通过锻炼身体，我们可以培养自律、坚持和自信的品质。锻炼身体需要我们克服困难、战胜懒惰和保持专注，这些正是培养意志力所必需的。只有通过锻炼身体，我们才能更好地掌控自己的生活，更好地抵御各种诱惑和挑战。
总之，锻炼身体是一项重要的活动，它影响着我们的身心健康、个人成长、社会责任和意志力培养。通过锻炼身体，我们能够更好地享受生活、实现自我价值和成就梦想。正如名言所说：“生活有时是残酷的，但它是值得的。”我们应该珍惜身体健康，坚持锻炼，并以积极乐观的态度面对生活中的挑战和困难。
