1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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生活中，我们经常会感到累，无论是身体还是心理上的疲惫。在经历了一段时间的奋斗和努力之后，适当的休息和放松是非常必要的。正如一句古话所说：“休息是为了走更长远的路。”当我们感到累了，就不妨给自己一个喘息的机会，重新收集精力，为接下来的旅程做好准备。
从小事中找寻平静的心灵角落
在现代社会的快节奏和高压环境下，我们常常被各种事物紧紧缠绕，很难找到内心的宁静与平静。但我们要明白，身心的健康至关重要，而平静的心灵是缓解压力的良药。所以，当你感到累了，不妨在小事中找寻平静的心灵角落。可以是一杯香茗的品尝，也可以是一首抒发情感的音乐，甚至是一本美好的书籍。这些小事可以帮助你远离喧嚣，让你的内心重新得到放松和平静。
与亲朋好友分享快乐与烦恼
人际关系是我们生活中重要的一部分，而与亲朋好友的交流可以帮助我们释放压力，获得情感上的支持。当你感到累了，不妨与亲朋好友分享快乐与烦恼。他们的关怀和鼓励会给你带来温暖和力量，与他们的交谈可以让你忘却一时的疲劳，重新找回生活的动力。与亲朋好友的交流可以让你感到被理解和被关爱，这对于缓解疲惫和焦虑非常重要。
培养兴趣爱好，给自己带来精神享受
生活中，培养兴趣爱好不仅可以帮助我们释放压力，还能给自己带来精神上的享受。当我们感到累了，可以利用休息的时间去培养自己的兴趣爱好。可以是音乐、绘画、阅读、健身等等，选择一种你喜欢的活动，让自己沉浸其中，忘记一切的烦恼与压力。兴趣爱好不仅可以让我们得到乐趣，还可以让我们重新找回自己的灵感和动力，帮助我们更好地应对生活中的困难和挑战。
旅行，在陌生的地方找到内心的宁静
旅行是一种很好的方式，可以带给我们不同的体验和思考的空间。当我们感到累了，不妨出门旅行，在陌生的地方找到内心的宁静。放下手中的一切烦扰，去欣赏美丽的风景，体验不同的文化与生活方式。旅行的过程中，我们可以重新审视自己的人生，放松身心，给自己一个呼吸的空间。旅行不仅可以让我们远离生活的压力，还可以开阔我们的视野，拓宽我们的思维。
相信明天会更好，疲惫只是暂时的
在面对疲劳和困难时，我们要坚信明天会更好。生活中的累与苦只是暂时的，最终我们会迎来繁花似锦的美好。当我们感到累了，不妨告诉自己，这只是一段艰辛的旅程，坚持下去，我们一定能够找到属于自己的幸福与成功。相信自己，相信未来，坚持不懈地努力，我们一定能够战胜疲劳，迎来更加美好的人生。
总之，当我们感到累了，不妨给自己一个喘息的机会，从小事中找寻内心的平静角落，与亲朋好友分享快乐与烦恼，培养兴趣爱好，去旅行，相信明天会更好。疲劳只是暂时的，只要坚持走下去，幸福与成功就在不远处等待着我们。让我们拥抱片刻的宁静与放松，重新点燃生活的激情，迎接更美好的明天。
