1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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人到中年长白发，是许多人都无法避免的生理现象。本文将从遗传因素、荷尔蒙水平、营养状况、压力、生活习惯和疾病等六个方面，详细阐述人到中年长白发的原因，并对其进行总结归纳。
遗传因素
遗传因素是影响白发产生的重要因素之一。研究表明，家族中有白发史的人，更容易在中年时期出现白发。这是因为遗传因素会影响人体毛囊中的色素细胞，导致色素分泌减少，从而使头发变白。
荷尔蒙水平
荷尔蒙水平的变化也是导致中年白发的原因之一。随着人的年龄增长，体内的荷尔蒙分泌会逐渐减少，特别是睾酮和雌激素。这两种荷尔蒙对于维持头发颜色的作用非常重要，它们的减少会导致头发变白。
营养状况
营养状况的好坏也会影响头发的颜色。如果人体长期缺乏维生素B、铁、锌等营养物质，会影响色素细胞的正常功能，导致头发变白。保持均衡的饮食，补充足够的营养，对于预防白发非常重要。
压力
压力是现代人生活中无法避免的一部分。长期的压力会影响人体的神经系统和内分泌系统，导致荷尔蒙分泌失衡，从而加速白发的产生。学会缓解压力，保持良好的心态，对于预防白发具有重要意义。
生活习惯
不良的生活习惯也会导致头发变白。例如，长期熬夜、吸烟、过度喝酒等不良生活习惯，都会影响人体的健康，加速白发的产生。养成良好的生活习惯，保持健康的生活方式，对于预防白发非常重要。
疾病
一些疾病也会导致头发变白。例如，甲状腺功能亢进、白癜风等疾病，都会影响人体的色素分泌，导致头发变白。及时发现和治疗疾病，对于预防白发具有重要意义。
人到中年长白发，是由于遗传因素、荷尔蒙水平、营养状况、压力、生活习惯和疾病等多种因素共同作用的结果。要预防白发，就需要从各个方面入手，保持健康的生活方式，及时缓解压力，补充足够的营养，预防和治疗相关疾病。只有这样，才能有效地预防和延缓白发的产生。
