1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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人到老年：身心变化的探索
在我国，随着人口老龄化的加剧，越来越多的老年人面临着身体和心理上的挑战。那么，当人步入老年，他们的身心究竟发生了哪些变化呢？本文将从多个方面对此进行探讨，以期增进人们对这一阶段的认识和理解。
1.生理变化
老年人的生理变化主要表现在以下几个方面：
- 细胞老化：随着年龄的增长，人体细胞分裂速度减缓，细胞功能逐渐减退，导致机体各器官功能下降。
- 新陈代谢减缓：老年人的新陈代谢速度较年轻人慢，导致能量消耗减少，体重容易增加。
- 骨质疏松：老年人骨密度减少，容易发生骨折等骨骼疾病。
- 感官功能下降：老年人的视觉、听觉、嗅觉和味觉等功能均有所减退。
- 心血管疾病增加：老年人血管弹性降低，容易发生高血压、冠心病等心血管疾病。
2.心理变化
老年人的心理变化主要表现在以下几个方面：
- 认知功能下降：老年人的记忆力、判断力、推理能力等认知功能均有所减退。
- 情绪波动：老年人可能会出现情绪低落、焦虑、抑郁等心理问题。
- 个性变化：随着年龄的增长，老年人的性格可能会发生一定程度的改变，如变得更加保守、敏感等。
- 社交障碍：老年人由于生活经历的差异，可能会面临与年轻一代的沟通障碍，导致社交圈子缩小。
3.社会角色变化
随着年龄的增长，老年人从工作、家庭等社会角色中退出，可能会导致心理上的失落感。老年人也需要适应新的社会角色，如祖父祖母、退休老人等。
4.生活适应能力
老年人由于生理和心理的变化，可能在应对日常生活中的压力和挑战时感到力不从心。提高老年人的生活适应能力是十分重要的。
5.健康生活方式
老年人应该积极采取健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动、保持良好的作息习惯等，以减缓生理和心理的衰老进程。
6.家庭和社会支持
家庭和社会应该给予老年人更多的关爱和支持，帮助他们度过这一特殊阶段。
本文从生理、心理、社会角色等多个方面探讨了老年人身心变化的特点，希望有助于人们更好地理解和关爱老年人。在老龄化日益严重的今天，关注老年人的身心健康，为他们创造一个温馨、和谐的生活环境，是家庭、社会乃至国家的重要责任。
