1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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感悟一：人生不能有遗憾
回首往事，我们或许曾经有过心中的遗憾，错过了一个机会，放弃了一个梦想，或者与至亲之人擦肩而过。然而，当我们年纪稍长，回望过去时，会发现这些所谓的遗憾也并非如此重要。人生的精彩并不在于有多少事情遗憾地错过了，而是在于我们是否尽力去追求，努力去实现自己的梦想。不要让遗憾成为人生的包袱，我们应该学会释然，珍惜当下的一切，放手过去，迎接未来。
感悟二：知足常乐
在年轻的时候，我们总是追求更多，无止境地追逐着权力、财富和名利。然而，随着年岁的增长，我们逐渐明白这些表面的物质并不能给予我们真正的快乐。人生的幸福来自内心的满足，而不是外界的追逐。学会知足常乐，珍惜身边的人和事，享受平静的生活，这才是真正幸福的源泉。
感悟三：人际关系的重要性
年纪大了，才真正明白人际关系的重要性。无论是家人、朋友还是同事，他们都是我们生命中不可或缺的一部分。人生的财富不仅仅体现在物质上，更重要的是我们所拥有的人际关系和人情味。珍惜与他人的交往，关心和照顾身边的人，经营自己的人际圈子，才能让我们在人生旅程中更加充实和满足。
感悟四：传承与奉献
年纪大了，我们逐渐明白自己不仅仅是个体，更是一个群体的一部分。我们有责任将经验和智慧传承下去，为社会做出贡献。无论是对下一代的教育，还是对社会的奉献，我们都应该积极参与其中，让自己的人生更加有意义。奉献不仅仅是为了他人，更是让自己感到充实和满足，这是年纪大了才能够真正体会到的。
感悟五：活在当下
年轻的时候，我们常常为将来的事情而忧虑，为过去的事情而后悔。然而，当我们年纪渐长，我们明白真正重要的是活在当下。过去无法改变，未来尚未到来，唯一能够掌握的是现在。我们应该学会珍惜每一天，感受当下的美好，不要轻易被烦恼和担忧所困扰。放下过往，把握现在，才能过上真正有意义的人生。
在年纪老去的岁月中，我们似乎更加能够看透人生的本质，领悟到人生的真谛。这不仅仅是对自己的一种修炼，更是对人生的一种理解。让我们珍惜过去的一切，坦然面对未来的一切，活出真正有意义的人生。
