1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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在这一年里，我学会了珍惜，珍惜身边的每一个人，每一个事。年少轻狂时的我，总是被自己的野心和追求所束缚，忽略了一旁那些默默付出的人。直到有一天，我突然意识到，我们的人生只有一次，我们不能只为了自己而活，我们要学会感恩，学会爱与被爱。从今以后，我懂得了在黄昏时刻，给予我爱的人一份问候，温暖了彼此的心。
长一岁了，我也学会了放下。每个人都有自己的固执，都有自己的坚持。在成长的路上，我们常常迷失自己，被一些无关紧要的事情所困扰。但我明白了，放下是一种解脱，也是一种智慧。我们可以放下对过去的执念，放下对他人的嫉妒，放下对未知的恐惧。放下过去的包袱，我们才能轻装前行，才能找到更广阔的世界。
长一岁了，我开始重新审视自己的人生价值。在年华逝去的瞬间，我渐渐明白，人生并不只是追求物质的满足，更是追求内心的满足。我们不能只沉迷于功利，忽略了生命的本质。每一个人都应该有自己的信仰，在岁月的长河中找到生命的意义。做一个积极向上的人，为自己，也为社会，带来真正的价值。
长一岁了，不再害怕失败。人生就像一本厚重的书籍，每一页都写满了勇气和坚持，也夹杂着失望和打击。但是，最重要的是，我们不能永远停留在失败的痛苦中，而是要从失败中汲取力量。在这一年里，我明白了失败并不可怕，可怕的是失去对未来的希望。无论跌倒多少次，我们都要勇敢站起来，继续前行。
长一岁了，我也懂得了宽容。每个人都有自己的故事，都有自己的弱点和脆弱。我们不能用自己的标准来衡量他人，更不能总是对他人的错误进行指责。宽容是一种美德，只有宽容他人，才能真正放飞自己的心灵。在宽容中，我们可以感受到人与人之间的温暖，也可以找到自己内心深处的宁静。
长一岁了，我渐渐懂得了快乐。人生的本质在于追求快乐，而快乐却并不是那么容易寻找。我们要学会从平凡的日子中寻找快乐，学会在繁忙的工作中寻找快乐。快乐来自于内心的放松和平和，来自于与亲友分享的欢笑和温情。在这一年里，我深深体会到，快乐并不取决于外部环境，而是取决于内心的态度。
长一岁了，人生的道路依然漫长而未知。然而，无论前方会有多少艰辛和困难，我相信自己的成长和坚强。生命的价值在于不断地探索和奋斗，而我们应该怀揣着勇气和希望，去迎接未来的挑战。长一岁，或许只是一小步，但它代表着内心的成熟和智慧。
长一岁了，我看到了人生的无限可能，也体会到了岁月更迭的深刻。愿每一个人，在自己的成长中，不断汲取人生的智慧，勇敢地面对困难，用心去感悟生活的美好。因为长一岁，我们不仅留下了宝贵的回忆，更获得了知识和智慧的积累。
