1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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极简主义生活：简化生活，释放内心自由的旅程
在这个物欲横流的时代，我们常常被各种各样的物质所包围，而忽略了内心真正的需求。极简主义生活，作为一种生活哲学，旨在通过简化我们的生活，让我们摆脱物质的束缚，从而追求内心的自由。那么，极简主义生活究竟是什么呢？我们又该如何实践极简主义生活呢？本文将从极简主义生活的概念、方法以及实践意义等方面进行详细的阐述。
一、极简主义生活的概念
极简主义生活是一种以简单、纯粹、实用为核心的生活理念。它倡导我们摒弃过多的物质追求，将注意力集中在真正重要的事物上，从而实现内心的自由与宁静。极简主义生活不仅仅是一种生活方式，更是一种价值观和人生哲学。
二、极简主义生活的方法
1. 精简物质生活
物质生活的精简是极简主义生活的基础。我们要学会审视自己的物品，将那些不再使用或者没有价值的物品清理出去，让我们的生活环境变得更加简洁、舒适。我们还要克制自己的购买欲望，避免陷入物质的泥潭。
2. 专注于重要事物
在极简主义生活中，我们要学会将注意力集中在真正重要的事物上。这包括我们的家人、朋友、健康、事业等。我们要学会珍惜这些事物，用心去经营，从而让我们的生活更加充实、有意义。
3. 制定生活计划
制定生活计划可以帮助我们更好地规划时间，提高生活效率。在制定生活计划时，我们要充分考虑自己的需求和目标，将时间合理分配给各项工作和生活琐事。通过这种方式，我们可以在繁忙的生活中找到平衡，实现内心的宁静。
三、极简主义生活的实践意义
1. 提高生活质量
通过极简主义生活，我们可以让生活变得更加简洁、有序，从而提高生活质量。当我们摆脱了物质的束缚，我们就可以更加专注于真正重要的事物，让生活变得更加充实、有意义。
2. 减轻心理压力
极简主义生活有助于减轻心理压力。当我们不再被过多的物质所困扰时，我们的心灵就会变得更加自由、轻松。我们可以更好地面对生活中的挑战，从而实现内心的宁静与平和。
3. 促进环保
极简主义生活还具有环保意义。通过精简物质生活，我们可以减少资源的消耗，为地球环境的可持续发展做出贡献。我们还可以通过捐赠、回收等方式，让那些不再需要的物品得到再利用，发挥它们的价值。
极简主义生活是一种追求内心自由与宁静的生活哲学。通过简化我们的生活，我们可以摆脱物质的束缚，专注于真正重要的事物。让我们从现在开始，踏上极简主义生活的旅程，追求内心的自由与宁静吧！
