1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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本文以利他主义的表现为中心，从六个方面对其进行了详细的阐述。首先介绍了利他主义的定义和基本理念，然后分别从个人行为、社会公益、国际关系、环保行动、志愿服务和精神追求等方面对利他主义的表现进行了深入剖析。通过这些分析，本文旨在让读者更好地理解利他主义，并在现实生活中践行这一理念。
一、利他主义的定义与理念
利他主义是一种关注他人利益和福祉的思想观念，它主张个人在行动时应以集体利益为重，甚至不惜牺牲个人利益。利他主义的核心理念是无私、奉献和合作，它强调人与人之间的相互关爱和共同进步。
二、个人行为中的利他主义表现
在个人行为方面，利他主义表现为关爱家人、帮助朋友和尊重他人。一个人在家里要尽孝敬父母、照顾兄弟姐妹的责任。在朋友圈中，要相互支持、互帮互助，共同成长。在与他人交往时，要尊重他人的观点和选择，关心他人的需求和感受。
三、社会公益中的利他主义表现
在社会公益方面，利他主义表现为参与慈善事业、支持公益组织和关注弱势群体。人们可以通过捐款、捐物、志愿服务等方式支持慈善事业，帮助有需要的人。关注和支持公益组织，如红十字会、希望工程等，共同推动社会进步。关注弱势群体，如贫困家庭、残障人士、老年人等，为他们提供帮助和关爱。
四、国际关系中的利他主义表现
在国际关系方面，利他主义表现为维护世界和平、促进国际合作和帮助发展中国家。各国要积极参与国际事务，维护世界和平与稳定。要加强国际合作，共同应对全球性挑战，如气候变化、恐怖主义等。发达国家要帮助发展中国家，提供经济、技术和人才支持，实现共同发展。
五、环保行动中的利他主义表现
在环保行动方面，利他主义表现为保护环境、节约资源和倡导绿色生活。要关注环境问题，如大气污染、水污染、土壤污染等，积极参与环保行动。要节约资源，如节约用水、用电、用纸等，减少浪费。要倡导绿色生活，如低碳出行、垃圾分类、环保购物等，共同保护地球家园。
六、志愿服务中的利他主义表现
在志愿服务方面，利他主义表现为参与社区服务、支教支医和应急救援。要积极参与社区服务，如帮助邻里、参与社区清洁活动等。要关注教育和医疗领域，通过支教和支医等志愿服务，帮助改善落后地区的教育和医疗条件。要关注应急救援，如地震、洪水等灾害发生时，积极参与救援行动，提供物资和人力支持。
通过对利他主义的表现进行详细阐述，我们可以看到，利他主义贯穿于个人行为、社会公益、国际关系、环保行动、志愿服务和精神追求等多个方面。利他主义不仅是一种思想观念，更是一种实际行动。只有当我们每个人都积极践行利他主义，才能实现人类社会的共同进步和繁荣。
