1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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首先，思想建设要从个人做起。每个人的思想观念对整个班级的发展起到至关重要的作用。我们要积极引导班级成员树立正确的世界观、人生观和价值观。唯有树立正确的人生目标，明确自己的人生方向，我们才能在成长的道路上少走弯路，避免产生思想迷失的现象。而这需要每个成员都要有自己的信仰和理念，不断去追寻、去坚持，不轻易屈服于外界的压力。
其次，班级思想建设需要注重互动与交流。班级成员之间的互动与交流是建立起相互了解、相互信任的基石。这种互动不仅仅限于课堂上的讨论和交流，更包括日常的交往和朋友间的倾诉。我们应该鼓励班级成员展示自己的思想，听取他人的观点，尊重他人的意见。只有这样，才能培养出一个有温度、有凝聚力的班级，让成员们感受到彼此的关怀和支持。
另外，班级思想建设还应注重培养班级文化。班级文化是一个班级不可或缺的一部分，它可以加强成员之间的凝聚力，形成班级的独特氛围。建立班级文化需要我们积极发掘班级成员的特长和优势，鼓励他们展示自己的才华和个性。可以通过班级活动、组织集体自习、制作班级图片等方式，让班级成员更深入地了解班级文化的内涵，增强对班级的归属感。
最后，班级思想建设要注重引导正面情感的发展。班级成员之间的情感联系可以为班级建设提供持久的动力。我们要引导成员们培养乐观向上的情绪，积极面对生活和学习中的困难和挑战。同时，我们还要关心每个成员的情感需求，真诚地倾听他们的心声，提供必要的情感支持和鼓励。只有拥有健康、积极的情感，我们才能更好地面对人生的起起落落，共同追求更美好的未来。
班级思想建设是一项需要长期坚持的工作。在这个过程中，我们要注重个人、互动、文化和情感的培养，不断提高班级成员的思想素质和道德水平。只有构建一个积极向上、和谐温暖的班级氛围，我们的思想建设才能取得持久的成果。相信通过我们的努力，我们的班级将会更加凝聚、更加向上，为每个成员的成长和发展提供良好的环境和条件。
