1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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人际关系是人类社会的基本组成部分，每个人在成长、学习和工作中都无法避免地与他人发生关系。无论是与家人、朋友、同事、上司还是陌生人之间的互动，都构成了我们社会生活中重要的一环。人际关系的质量和稳定性，直接影响着个人的幸福感和社会的和谐发展。要建立良好的人际关系，我们需要倾听、尊重和关怀他人的需求和感受。
倾听是建立良好人际关系的重要基石。在与他人交流中，我们常常强调表达自己的观点和意见，而忽略了聆听对方的声音。然而，真正倾听他人的需要和感受，能够更好地理解对方的角度和立场，增进彼此之间的共情和理解。倾听需要我们的耐心和关注，要抱着开放的心态去倾听，而不是片面判断和插嘴。通过倾听，我们能够与他人建立起真实而亲密的联系，增进彼此之间的信任。
尊重是人际关系中不可或缺的因素。每个人都应该被尊重和重视，无论他们的背景、身份或者观点如何。尊重他人的独特性和多样性，能够帮助我们和他人建立起平等和谐的关系。人们经常会因为偏见、歧视或者偏见而伤害他人的感情，这在人际交往中是不可取的。尊重不仅体现在言语和行为上，更重要的是内心的态度。只有当我们真正尊重和接纳他人时，我们才能真实地与他人建立起深入而长久的关系。
关怀是和谐人际关系的关键。在我们的日常生活中，关怀一个人并不是一件困难的事情。关怀可以表现为对他人的关注、照顾和帮助。当我们关心他人的需求和感受时，在他们最需要的时候伸出援手，我们能够让他们感受到温暖和安慰。关怀不仅对他人有益，同样也对我们自身具有积极的影响。通过关怀他人，我们能够培养出无私的爱心和同情心，提升自身的情感智慧和社交技能。
总之，人际关系是社会学中一个非常重要的研究领域，它关注和解释了人与人之间的社会互动和联系。良好的人际关系不仅能够给予我们支持和帮助，也能够提升我们的幸福感和生活质量。在建立良好人际关系的过程中，倾听、尊重和关怀是我们必不可少的素质和技能。我们应该学会去倾听他人、尊重他人和关怀他人，真诚地与他人交往，共同创造一个和谐而美好的社会。
