1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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自信，是成功的基石
中学生正处于自我认知、自我塑造的关键期，培养自信心是他们健康成长的必备品质。中学生应该相信自己的能力，坚持自己的选择，不被他人的眼光左右。如若失败，也要坚持乐观的心态，不骄不躁，持之以恒地追求自己的目标。
心理健康，比成绩更重要
中学生时期是心理脆弱性较强的阶段，应关注他们的心理健康。只有心理健康，才能更好地面对学业和人际关系的压力。家长和教师应给予中学生更多的关心和理解，及时发现他们的心理问题，提供必要的心理辅导。同时，中学生自己也要学会寻找发泄压力的方式，比如通过运动、阅读等形式，来释放内心的压力。
坚持努力，为将来铺路
中学生的学业压力较大，要想取得好的成绩，就需要坚持努力。学习不仅仅是为了应付考试，更是为了将来的发展打下坚实的基础。中学生应明确自己的目标，制定科学的学习计划和方法，勤奋用心地学习，积极参加课外活动，培养实际操作能力。只有坚持不懈地努力，才能为将来的路铺好基石。
拓宽兴趣，丰富人生
中学生应该广泛涉猎各种兴趣爱好，丰富自己的人生阅历。在班级之外，他们可以通过参加社团、兴趣班等方式，培养自己的特长和爱好。学习的压力之外，中学生也要有自己感兴趣的事物，发展自己的特长，这样可以更好地调节学习和生活的节奏。
养成良好的生活习惯
中学生应该养成良好的生活习惯，这对于他们的生长发育和学业都至关重要。培养定时作息、合理饮食、适当运动等好习惯，有助于提高他们的学习效率和身体素质。中学生还应注重自我保护，学会拒绝不良诱惑，远离不良嗜好，保持身心健康。
倾听，理解，关怀
中学生正处于个性形成的关键阶段，他们需要倾听、理解和关怀。家长和老师要用心倾听中学生的心声，理解他们的困惑和矛盾，给予他们正确的引导和建议。中学生也要学会倾听他人的意见和建议，增强自己的社交能力，建立良好的人际关系。
围绕中学生箴言，帮助他们健康成长，不仅是教育工作者的责任，也是家长的使命。中学生是社会的未来，他们的成长对于国家和社会的发展具有重要意义。让我们共同努力，为中学生们创造一个美好的成长环境。
