1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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首先，与人相处是我们在社会中必须学会的重要能力之一。无论是在家庭、学校还是工作场所，与人交往都是必不可少的。学会与人相处，不仅强化了我们的沟通能力，更重要的是培养了我们的合作意识和团队精神。当我们学会尊重他人，尊重他人的观点和需求时，我们才能顺利地与他人相处，建立融洽和谐的人际关系。通过与他人合作，我们能够将自己的能力最大化地发挥出来，同时也能够学会倾听和妥协，理解不同观点之间的差异，这将对我们的个人和职业发展产生积极而深远的影响。
其次，理解身边的真实世界也是我们在社会中必须学会的重要能力。在这个信息爆炸的时代，我们经常被各种各样的信息所包围。学会理解真实世界，意味着我们需要具备判断和分析的能力，能够识别信息的真伪和价值。通过阅读、研究和实践，我们能够更好地了解社会的本质和发展趋势，做出更明智的决策。同时，理解真实世界也意味着要关心他人，了解他人的需求和困境，为他人提供支持和帮助。只有站在他人的角度思考问题，我们才能更好地与他人沟通交流，建立起真诚而持久的人际关系。
第三，发展自己的职业道路也是我们在社会中必须学会的重要能力。随着社会的发展，职业选择变得愈加重要。学会发展职业道路，意味着我们需要明确自己的职业目标和兴趣，并为之付出努力。通过学习和实践，我们能够提升自己的专业技能和知识水平，不断完善自己。同时，发展职业道路也需要我们具备适应变化的能力，主动拥抱新的挑战和机遇。只有不断学习和成长，我们才能在激烈的竞争中立于不败之地，实现个人的价值和梦想。
最后，保持身心健康是我们在社会中必须学会的重要能力之一。在快节奏的生活中，我们经常面临各种压力和挑战，时刻维持身心的健康非常重要。学会保持身心健康，不仅意味着我们要养成良好的生活习惯和饮食习惯，更重要的是要注重心理健康和情绪管理。通过运动、休闲和娱乐，我们能够释放压力，放松身心，保持积极的心态。同时，学会保持身心健康也需要我们关注环境保护和社会公益事业，积极参与社会活动，为社会的进步和发展贡献自己的力量。
在这个纷繁复杂的社会中，我们需要具备一些必须学会的能力，以应对各种挑战和机遇。学会与人相处、理解身边的真实世界、发展自己的职业道路和保持身心健康，这些能力不仅关乎个人的成长和发展，更关系到整个社会的繁荣和进步。让我们一起努力吧，学会这些必要的能力，共同创造一个更加美好的社会。
