1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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首先，教育是人本主义最重要的工具之一。通过教育，人们可以获得知识、技能和更好的理解世界的能力。教育不仅促进了个体的自我实现，还提供了改善社会的机会。人本主义认为，每个人都有权利接受优质的教育，因此，它倡导公平、包容和普惠的教育体系。通过提供高质量的教育资源，人本主义为人们获取更多机会和发展空间，创造了有利于个体成长和社会繁荣的条件。
其次，宣扬权利与自由是人本主义的重要策略之一。人本主义强调每个人都应该享有基本权利和自由，如言论、信仰、思想、个人安全和财产权等。通过宣扬权利与自由，人本主义努力保护个人的尊严和自主权。它倡导社会公正与公平，防止任意权力的滥用。人本主义认为，当每个人都能自由表达、追求自己的理想并充分发挥个人潜能时，社会将更加繁荣和稳定。
第三，人本主义常利用社会支持来帮助弱势群体。它强调关注和关怀他人，特别是那些受到压迫和不公正待遇的人。通过提供经济援助、医疗保健、社会福利和法律保护等资源，人本主义努力消除贫困、减少不平等和提高弱势群体的生活质量。人本主义认为，一个充满关爱和支持的社会将激发每个人的潜力，并建立起一个更加和谐和包容的社会。
此外，人本主义常利用合作与共享来推动社会的进步。人本主义鼓励人们共同合作，分享知识、资源和机会。通过合作，人们可以集思广益，共同解决面临的问题和挑战。人本主义认为，只有当每个人都能参与到社会的发展中，分享社会的进步果实时，才能实现真正的幸福和发展。因此，人本主义倡导公众参与的决策过程和民主机制，以确保每个人的利益得到充分尊重。
最后，文化的推广与传播也是人本主义的重要手段之一。人本主义认为，每个个体都是独特而有价值的，每个文化都应该得到尊重和保护。通过推广和传播不同的文化，人本主义鼓励人们了解和欣赏不同的价值观和生活方式。这种文化多样性的尊重和包容有助于推动社会的和谐与发展。人本主义强调尊重文化权利、文化交流和文化教育，以促进人们在多元社会中的平等和共存。
人本主义常利用教育、宣扬权利与自由、社会支持、合作与共享以及文化的推广与传播等方法来实现人的幸福和发展。这些方法都基于对人的价值和尊严的认可，并旨在创造一个公正、和谐和进步的社会。通过这些方法的应用，人本主义为个体的成长提供了良好的环境，为社会的繁荣奠定了坚实的基础。
