1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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人生犹如一场旅程，我们都在寻求内心的平静。不论我们身处何种环境，追求平静与和谐始终是我们内心深处的渴望。在这个喧嚣的世界中，我们常常迷失自己，忘却了我们真正的愿望和价值观。然而，只有当我们能够找到内心的平静，才能在人生的旅途中找到真正的意义。
冥想：寻求内心的寂静
冥想是寻求内心平静的一种方法。它可以帮助我们远离繁忙的生活和外界的干扰，使我们能够集中精神，并与自己对话。冥想不仅有助于缓解压力，还能增强专注力和意识，使我们更加稳定和平静。通过冥想，我们可以找到内心的平静和安宁，与自己建立更深层次的联系。
接纳人生：与变化相处
人生在不断变化中前进，我们必须学会接纳这些变化。接纳并不意味着放弃努力或满足于现状，而是指我们要学会适应和应对变化，而不是抗拒它们。当我们接纳人生中的变化时，我们能够更好地适应新的环境和挑战，从而保持内心的平静和坚定不移的信念。
感恩：珍惜每一个时刻
人生中每一个时刻都是宝贵的，我们应该学会感恩。无论是享受成功的喜悦，还是面对挫折的痛苦，都是我们成长和发展的机会。当我们学会感恩时，我们能够真正珍惜生活中的每一个经历和人际关系。感恩让我们心怀宽容和宽阔，接纳并理解他人，从而为我们的人生带来更多的平静和满足。
追求内心的平衡：集中和放松
在追求内心平静的过程中，我们需要找到集中和放松之间的平衡。集中是指我们专注于目标和任务，对待工作和生活充满热情和动力。然而，过度的集中会带来压力和焦虑。放松是指我们给自己放松的时间和空间，远离繁忙和压力，寻找内心的宁静。通过合理的安排，我们可以在集中和放松之间找到平衡，保持内心的平静。
归于本源：寻找内心的智慧
内心的平静与智慧是相互联系的。当我们能够寻找内心的智慧时，我们可以更好地理解自己和他人，从而与他人建立更深层次的联系。寻找内心的智慧意味着我们要回归本源，与自己的内在价值和信念对话。通过自我反思和深思熟虑，我们可以发现内心的智慧和指引，进一步追求内心的平静。
结语
追求内心的平静是每个人的人生目标，它可以帮助我们更好地理解自己和他人，从而创造出更有意义和有价值的人生。通过冥想、接纳人生、感恩、追求内心的平衡和寻找内心的智慧，我们可以找到属于自己的内心平静和真正的幸福。
