1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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加涅层次理论是由心理学家亚伯拉罕·H·马斯洛在20世纪50年代提出的。该理论描述了一个人实现自我价值和满足感的阶梯式结构。马斯洛将人类的需求分为五个层次，依次是生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求。
首先，生理需求是人类最基本的需求。它包括空气、水、食物、住所和睡眠等物质方面的需求。只有当这些需求得到满足时，人们才能继续追求更高层次的需求。所以，我们要保持健康的身体，关注自己的饮食和生活习惯，才能在这个层次上得到满足。
其次，安全需求是指人们对自身安全和稳定感的需求。这包括个人安全、财务安全、家庭安全等。当我们感到恐惧和不安全时，我们很难进一步迈向更高层次的需求。因此，我们应该保护自己的人身安全，注意金钱的管理，建立良好的人际关系，以便在这个层次上找到安全感。
接下来，社交需求是人与人之间的联系和归属感的需求。人类是社会性动物，我们需要与他人建立联系，与他人分享喜悦和忧愁。通过与他人交流和合作，我们可以满足这个需求，同时也可以获得支持和庇护。
然后，尊重需求是人们对自尊、尊重和认可的需求。我们渴望被他人理解、接纳和尊重。在这个层次上，我们需要培养自己的自尊心，学会自我肯定，并对他人给予尊重和关爱。
最后，自我实现需求是人们追求个人成长和完善的需求。在这个层次上，我们寻求自我发展、实现自己的潜力和才能。这需要我们认识自己的兴趣和目标，不断学习、探索和成长。
通过加涅层次理论，我们可以更好地理解自己的需求和追求。只有当我们满足了较低层次的需求，才能逐步进入更高层次的需求。这个理论为我们指明了一条实现个人成长和幸福的路径。
生活中，我们常常会面临各种挫折和困难。但是，只要我们按照加涅层次理论的指引，不断努力满足自己的需求，我们就能够找到内心的平静和满足感。我们将变得更加自信、积极、充实，并最终实现自我价值和幸福。
总之，加涅层次理论是一种引导我们实现个人成长和幸福的理论框架。通过满足不同层次的需求，我们可以逐渐提升自己的生活质量和满足感。无论面对何种困难，我们都可以依靠这个理论的指引，不断探索和前行，追求更好的人生。
