1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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全部理论是一种综合性的学说，它融汇了心理学、哲学和生理学等多个领域的知识。该理论认为，人类由身体、思维、情感及灵性四个维度构成，这四个维度相互依赖、相互作用，共同构成了一个完整的个体。在这个理论中，我们将探索这四个维度的关系，以及如何通过它们的平衡来达到内心的和谐。
首先，身体是生命的载体，是我们存在于世间的根本。每天的喧嚣和忙碌往往让我们忘记照顾自己的身体，导致身体的疲惫和健康问题。所以，我们应该尽量关注身体的需求，通过运动、按摩或享受一杯热茶来放松身心。只有当身体得到满足和照顾时，我们才能有更多的精力去面对生活的挑战。
其次，思维是我们对外界的认知和思考的过程。不论是工作中的压力，还是与他人的交流，思维总是贯穿其中。在日常生活中，我们经常会面临各种问题和困扰，这时候我们可以通过思考、分析和咨询他人的意见来解决。它可以帮助我们理清头绪，避免陷入纷乱和混乱的状态。
情感是人类独有的一种体验，它包括了喜怒哀乐等各种情绪。情感的表达对于心理的平衡非常重要。我们可以通过与亲人朋友的分享、欣赏美好事物或是参与一些社交活动来调节情绪。同时，我们也要学会控制情绪，如何面对挫折和困境，并积极寻找解决问题的方法。
最后，灵性是人类内心的那份宁静和平衡感。无论是宗教信仰还是对生命的意义的思考，我们都可以通过灵性来寻找内心的宁静和力量。可以通过沉思、冥想或定期的心灵寄托来提升灵性的感受。当我们与自然和谐共处，与内心深处的那份力量相通，我们就能够体验到身心的平静与和谐。
从身体、思维、情感到灵性，全部理论呈现了一个完整而和谐的内外交融的个体。每个人都可以通过学习和理解这一理论，并将其应用到自己的生活中去。当我们能够平衡这四个维度，关注自己的身体健康、思维的清晰、情感的表达和内心的宁静时，我们就能够在忙碌世界中找到自己的内心乐土。
在快节奏的生活中，人们常常被琐事困扰，往往忽略了自身内心的需求。因此，学习和应用全部理论成为实现内心平衡的重要途径。通过关注身体健康、清晰思维、情感调节和灵性拓展，我们可以达到内心的平静与和谐。无论是透过运动、思考、交流还是沉思，都能够帮助我们在繁忙的生活中找到安静的港湾。
