1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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首先，辨证论治粉刺的关键在于了解每个人的皮肤状况和体质特点。不同的人有着不同的症状和原因，因此治疗方案也会有所差异。如果我们只是简单地涂抹一些外用药物，往往只能暂时缓解症状，难以从根本上解决问题。因此，我们需要通过辨证施治的方法，找到真正的病因。
一种常见的粉刺病因是湿热内蕴。这种情况下，患者面部容易出现油光满面、痘痘冒出等症状。中医认为，湿热内蕴是体内湿气与热气的积聚，通过皮肤发泄出来。因此，治疗湿热内蕴的粉刺，我们需要通过调理体内的湿气和热气，使之平衡。我们可以选择一些中药调理，如黄连、黄柏等药物，具有清热解毒、干燥湿气的功效。此外，饮食上也要忌食辛辣、油腻的食物，多摄入清淡的水果和蔬菜，帮助排出体内湿气。
另一种常见的粉刺病因是气滞血瘀。这种情况下，患者面部容易出现暗红色的痘痘，触摸有些硬实。中医认为，气滞血瘀是气血运行不畅，导致毛孔堵塞，形成粉刺。因此，治疗气滞血瘀的粉刺，我们需要通过疏通气机和活血化瘀的方法来解决。可以选择一些中药调理，如当归、川芎等药物，具有活血化瘀的功效。此外，适度的运动也可以帮助促进气血运行，减少粉刺的产生。
除了具体的辨证论治方法外，我们还需要注意生活习惯和饮食调理。良好的生活习惯对于预防和改善粉刺都有很大的帮助。首先，要保持充足的睡眠，尽量避免熬夜和过度疲劳。其次，要保持良好的心态，压力过大会导致内分泌失调，从而影响皮肤健康。最后，要保持适度的运动，可以促进新陈代谢，帮助排出体内毒素，减少粉刺产生。
饮食调理也是改善粉刺的重要环节。我们要多摄入富含维生素A、维生素C和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、橙子和海鲜等。这些食物可以帮助我们调节皮肤油脂分泌，改善粉刺问题。此外，要注意饮食的卫生，尽量避免吃辛辣刺激的食物和油炸食品，这些食物会加重湿热内蕴和气滞血瘀的症状。
辨证论治粉刺是一项复杂而又细致的工作。我们需要了解每个人的身体特点和症状，通过中医的方法来调理病因，还要注意生活习惯和饮食调理。只有通过全面的治疗措施，才能真正解决粉刺问题，拥有光滑无瑕的肌肤。让我们从现在开始关注自己的皮肤健康，追求真正的美丽。
