1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
《重大人生启示录》如何阅读更多文字？请点击：https://www.anxltklyy.com/rensheng/zhongdarenshengqishilu/149230.html
这种辨证方法最早出现在《黄帝内经》中，那里记载着：“上热下寒，面赤身热……下半身肌肉松弛，下体冰寒。”通过这种辨证方法，中医可以更准确地判断疾病的类型，采取相应的治疗方法，使患者更快地恢复健康。
上热下寒所表现出的症状千差万别，常见的有：面赤、头痛、咳嗽、发热等上身热症状，以及腿部冰冷、下体冰寒等下身寒症状。这种病症主要与气血失调、阳气郁阻等因素有关。中医通过调理气血、温阳祛寒等方法，可以有效地缓解病情。
在日常生活中，我们应该如何预防和治疗上热下寒呢？首先，保持良好的生活习惯是非常重要的。注意合理饮食，避免吃过多辛辣刺激性食物，多食用一些温补食物，如燕窝、人参等，有助于增强身体的抵抗力。此外，适量运动也是非常必要的，可以增强体质，改善气血循环，避免寒冷侵袭。
另外，正确认识和应对压力也是预防和治疗上热下寒的重要方面。压力过大会导致人体内分泌紊乱，进而影响气血的运行，加重病情。因此，我们要学会放松心情，寻找适合自己的方式来释放压力，如听音乐、旅行等。
此外，中医的针灸、草药治疗也是治疗上热下寒的有效手段。针灸可以通过刺激穴位，调整气血运行，恢复身体的平衡状态。草药治疗则可以通过调理肝肾、温阳祛寒等方法，缓解症状，加速康复。
在治疗上热下寒的过程中，我们还应该注重保护好自己的身体。避免受寒受凉，切忌暴饮暴食，多休息，保持良好的作息规律。此外，如果病情没有明显好转，应及时就医，接受专业医生的诊断和治疗。
总之，上热下寒是一种常见的中医辨证，它在预防和治疗疾病中起着重要作用。我们要保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，正确认识和应对压力，及时就医，才能更好地预防和治疗上热下寒，保护好自己的身体健康。
让我们共同秉持中医理念，关爱自己的身体，远离疾病的困扰，过上健康快乐的生活。
