1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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肝肾亏虚证辨证分析及调养方法
随着生活节奏的加快，人们的生活压力越来越大，导致许多人的身体处于亚健康状态。在众多亚健康症状中，肝肾亏虚证尤为常见。那么，肝肾亏虚证有哪些具体表现？我们又该如何进行辨证分析并调养呢？本文将为您详细解答。
一、肝肾亏虚证的辨证分析
1.1 肝肾亏虚证的病因病机
肝肾亏虚证的发病多与长期劳累、生活不规律、情志不畅等因素有关。这些因素导致肝肾功能受损，出现肝肾亏虚的证候。
1.2 肝肾亏虚证的临床表现
肝肾亏虚证的临床表现主要包括头晕目眩、腰膝酸软、精神不振、乏力等症状。还可能出现失眠多梦、遗精滑精、月经不调等症状。
1.3 肝肾亏虚证的舌脉象
肝肾亏虚证的舌象多为舌质淡、舌苔薄白；脉象多为细弱或沉弱。
二、肝肾亏虚证的调养方法
2.1 调整作息，保持充足睡眠
保持良好的作息习惯，充足的睡眠对肝肾亏虚证的调养至关重要。应尽量保证每天8小时的睡眠，避免熬夜、过度劳累。
2.2 合理饮食，注重营养搭配
饮食调养是肝肾亏虚证的重要环节。应注重膳食平衡，多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮等食物，保证营养的全面摄入。
2.3 适度运动，增强身体素质
适当的运动可以增强身体素质，改善肝肾功能。运动应因人而异，选择适合自己的运动方式，如散步、太极拳、瑜伽等。
2.4 保持良好心态，注重心理调适
心理调适对肝肾亏虚证的调养也具有重要意义。应保持良好的心态，避免过度焦虑、抑郁等负面情绪。
2.5 中医调理，辨证施治
针对肝肾亏虚证，中医调理具有很好的疗效。中医治疗原则为滋养肝肾、补益气血，可通过中药、针灸、推拿等方法进行调理。
对于肝肾亏虚证的辨证分析和调养方法，我们应从多方面入手，综合运用各种方法，以达到改善症状、恢复身体健康的目的。希望本文能为您的健康提供有益的帮助。
