1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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黄褐斑是一种常见的色素性皮肤病，表现为面部皮肤出现黄褐色斑片，严重影响患者的外观，甚至造成心理负担。中医学认为，黄褐斑的发病与肝、脾、肾功能失调有关，治疗上强调辨证论治。本文将从多个方面对黄褐斑的辨证论治进行详细阐述，以期为临床治疗提供参考。
1.病因病机
黄褐斑的发病与多种因素有关，如内分泌失调、情志不畅、饮食不节等。中医学认为，这些因素导致肝、脾、肾功能失调，气血不和，肌肤失养，从而形成黄褐斑。
2.辨证分型
根据黄褐斑的临床表现，中医学将其分为肝郁气滞型、肝肾阴虚型、脾胃湿热型、气血不足型等。每种类型有其特点，如肝郁气滞型表现为面部斑块色泽较深，情志抑郁；肝肾阴虚型则斑块色泽较淡，伴有头晕耳鸣等。
3.治则治法
中医治疗黄褐斑强调辨证论治，根据不同类型采用相应的治则治法。如肝郁气滞型采用疏肝解郁、理气活血的方法；肝肾阴虚型则以滋补肝肾、养阴清热为主。治法包括中药内服、外敷、针灸等。
4.中药治疗
中药治疗是中医治疗黄褐斑的主要手段。常用的中药有当归、熟地黄、白芍、川芎、丹参等，它们具有养血活血、调经止痛、润燥通络等作用。还有针对不同证型的方剂，如逍遥散、六味地黄丸、龙胆泻肝汤等。
5.针灸治疗
针灸治疗具有调和气血、疏通经络的作用，对黄褐斑有一定疗效。常用的穴位有太溪、三阴交、血海、足三里等。根据辨证分型选取不同穴位，如肝郁气滞型选取太冲、阳陵泉等；肝肾阴虚型则取肾俞、肝俞等。
6.生活调护
患者在日常生活中应注意保持心情舒畅，避免过度劳累；饮食上要清淡，少食辛辣刺激食物；注意防晒，避免日晒伤皮肤。保持良好的作息习惯，适量锻炼，都有助于黄褐斑的治疗。
本文从病因病机、辨证分型、治则治法、中药治疗、针灸治疗、生活调护等方面对黄褐斑的辨证论治进行了详细阐述，以期为临床治疗提供参考。中医学在治疗黄褐斑方面具有独特优势，但仍需更多研究证实其疗效和安全性。建议未来研究重点关注中药治疗、针灸治疗及中西医结合治疗等方面，为患者提供更多治疗选择。
