1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
《重大人生启示录》如何阅读更多文字？请点击：https://www.anxltklyy.com/rensheng/zhongdarenshengqishilu/149230.html
不寐辩证分析
不寐，又称失眠，是现代社会中常见的一种病症。随着生活节奏的加快，工作压力的增大，越来越多的人开始受到不寐的困扰。不寐不仅影响人们的生活质量，长期下去还会对人的身心健康造成严重的损害。对于不寐的辩证分析和治疗显得尤为重要。本文将从以下几个方面进行详细的阐述：
1. 不寐的定义
不寐，是指在应当睡眠的时段内，由于各种原因而不能入睡或保持睡眠的一种病症。根据病程的长短，不寐可分为短期性失眠和长期性失眠。短期性失眠通常病程在一个月以内，多数情况下可以自然恢复；长期性失眠则病程在一个月以上，需要进行针对性的治疗才能改善症状。
2. 不寐的病因病机
不寐的病因病机十分复杂，涉及生理、心理、社会等多个方面。常见的病因包括精神紧张、压力过大、情绪波动、生活作息不规律、饮食不节制、疾病影响等。这些因素导致大脑神经递质失衡，从而影响睡眠质量。
3. 不寐的辩证方法
辩证方法是我国传统医学的一大特色，对于不寐的诊断和治疗具有重要意义。根据中医理论，不寐的辩证主要分为心火炽盛、肝气郁结、脾胃虚弱、心肾不交等几个类型。通过望、闻、问、切四诊合参，结合患者的具体症状，可以明确辩证，为治疗提供依据。
4. 不寐的治疗原则
治疗不寐应根据患者的具体辩证进行，以调整脏腑功能、平衡阴阳为主要目标。治疗原则包括：心火炽盛型以清心降火为主；肝气郁结型以疏肝解郁为主；脾胃虚弱型以健脾养胃为主；心肾不交型以交通心肾为主。还应注意调整生活方式，保持良好的作息习惯，减轻精神压力，以达到治疗的最佳效果。
5. 不寐的预防措施
预防不寐的关键在于养成良好的生活习惯，包括保持规律的作息时间、适当锻炼、保持轻松愉快的心情、避免过度劳累和精神刺激。合理的饮食和中医养生保健方法，如按摩、针灸等，也对预防不寐有一定的帮助。
6. 不寐的日常生活调理
对于已经患有不寐的患者，除了接受医学治疗外，日常生活调理也是非常重要的。包括保持良好的作息习惯、避免在晚上饮用咖啡、茶等刺激性饮料、适当进行放松活动如深呼吸、瑜伽等。通过综合调理，有助于改善睡眠质量，提高生活质量。
