1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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项痹中医辨证与论治概述
项痹是中医学上的一种病症，主要表现为颈部酸痛、僵硬、活动受限等症状。中医认为，项痹的产生与多种因素有关，如风寒湿邪侵袭、颈部受伤、气血不足等。治疗项痹需要根据患者的具体症状和体质进行辨证论治。
项痹病因病机
1. 风寒湿邪侵袭：风寒湿邪侵袭颈部经络，导致气血不畅，经络拘急，从而引发项痹。
2. 颈部受伤：颈部受到外力冲击，如跌扑损伤、扭伤等，导致颈部经络受损，气血运行受阻，引发项痹。
3. 气血不足：气血不足，颈部筋脉失养，容易导致项痹的发生。
4. 肝肾不足：中医认为，肝主筋，肾主骨。肝肾不足，筋骨失养，容易导致项痹。
5. 脾胃虚弱：脾胃虚弱，气血生化不足，筋脉失养，也可导致项痹的发生。
项痹中医辨证分型
1. 风寒湿邪型：颈部酸痛，拘急不适，遇寒加重，得热则舒，舌苔薄白，脉浮紧。
2. 气滞血瘀型：颈部僵硬，疼痛固定，活动受限，舌质紫黯，脉弦涩。
3. 气血不足型：颈部酸痛，乏力，头晕，面色苍白，舌质淡，脉细弱。
4. 肝肾不足型：颈部僵硬，活动受限，伴有腰膝酸软，头晕耳鸣，舌质红，脉细弱。
5. 脾胃虚弱型：颈部酸痛，劳累加重，食欲不振，大便溏薄，舌质淡，脉濡弱。
项痹中医治疗方法
1. 中药治疗：根据患者的辨证分型，选择适当的中药进行治疗。如风寒湿邪型选用祛风湿、通经络的药物；气滞血瘀型选用活血化瘀、行气止痛的药物；气血不足型选用补气养血的药物；肝肾不足型选用滋养肝肾的药物；脾胃虚弱型选用健脾和胃的药物。
2. 针灸治疗：通过刺激颈部经络穴位，达到通经活络、止痛的目的。根据患者的辨证分型，选取不同的穴位进行针灸。
3. 推拿按摩：通过手法按摩颈部，解除颈部肌肉紧张，恢复颈部关节活动。
4. 拔罐治疗：通过在颈部穴位上拔罐，达到疏通经络、行气活血的目的。
5. 艾灸治疗：通过在颈部穴位上艾灸，达到温通经络、驱寒止痛的目的。
项痹中医预防与调护
1. 注意颈部保暖：避免颈部受风寒湿邪侵袭，尤其是在寒冷的天气里，要注意颈部的保暖。
2. 正确使用颈部：避免长时间保持一个姿势，定期改变颈部姿势，减轻颈部负担。
3. 加强锻炼：适当进行颈部锻炼，如颈部伸展、旋转等动作，增强颈部肌肉力量，提高颈部关节的灵活性。
4. 保持良好的生活习惯：保持规律作息，充足睡眠，避免过度劳累。
5. 饮食调理：合理饮食，多吃富含钙、磷、铁等矿物质和维生素的食物，如牛奶、豆制品、新鲜蔬菜等，以增强颈部的营养。
项痹的中医辨证论治需要根据患者的具体症状和体质进行，采用中药、针灸、推拿按摩、拔罐、艾灸等多种治疗方法，同时注意预防和调护，以达到缓解症状、恢复颈部功能的目的。
