1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
《重大人生启示录》如何阅读更多文字？请点击：https://www.anxltklyy.com/rensheng/zhongdarenshengqishilu/149230.html
黄褐斑分为上半脸和下半脸两种类型，不同类型的黄褐斑需要针对性地进行治疗。对于上半脸的黄褐斑，常常与肝脏功能失调相关。中医认为，“肝主疏泄，气机调畅”，因此治疗上半脸的黄褐斑，我们需要调节肝气。推荐的中药方剂有逍遥丸和护肝汤等。逍遥丸能疏肝气、解郁、调和气机，护肝汤则可清热解毒，舒肝养血。患者在服用药物的同时，也要避免过度劳累、情绪波动等刺激肝脏的行为。
对于下半脸的黄褐斑，常常与肾脏功能不佳有关。中医认为，“肾藏精，主生长发育”，因此治疗下半脸的黄褐斑，我们需要提升肾脏功能，激活身体的生长发育机能。推荐的中药方剂有五味子丸和六味地黄丸等。五味子丸具有温补肾阳、固本培源的功效，六味地黄丸则能滋阴补肾、养血调经。同时，患者在饮食中可以适量摄入富含维生素E和钙的食物，如坚果类和乳制品等。
无论是上半脸还是下半脸的黄褐斑，身体的整体调理都是非常重要的。中医认为，身体的内外环境是相互关联的，“上半脸看肝，下半脸看肾，调理宜全面”。因此，我们建议患者在日常生活中要保持良好的作息习惯，适度运动，避免过度暴晒和紫外线照射，同时还可以通过按摩、精油疗法等外部调理来增加皮肤的新陈代谢和血液循环。
此外，我们还要注意饮食调理。饮食中应多摄入富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、葵花籽油等。同时，也要避免食用油炸、辛辣刺激、甜食和油腻食物。
黄褐斑的辨证论治需要综合运用中医药和生活调理的方法，对症下药，全面调理身体。希望患者们能够从内到外地呵护自己的身体和肌肤，重拾自信，展现最美的自己。
