1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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首先，要了解血虚症的基本特点。血虚症一般通过症状的表现来进行诊断。人体血虚常伴随着面色苍白、眼眶无神、唇色苍白等现象，在中医术语中被形象地称为“面如白纸、唇掌无华”。此外，血虚症还常伴有头晕目眩、失眠健忘等症状，这是因为血液养生不足，无法滋养脑部所致。血虚症还容易引起女性的月经不调等问题，或是男性的阳痿早泄，这是由于血液健康无法维持生殖系统的正常功能所致。总之，血虚症让人身心疲惫、精神不振，影响人的生活质量。
其次，要明确辨证要点，真正找到中医对付血虚症的方法。血虚症的辨证关键在于两个方面：一是判断何种因素导致血虚，二是判断病人的血虚的症状表现。首先，可能导致血虚的因素很多，有的是先天禀赋有问题，有的是后天因为一些原因导致血液不足，虽然外在的表现类似，但治疗方法却有所不同。比如，先天血虚的症状可能与家族遗传有关，需要在日常生活中多注意饮食调理和心理舒缓等方面的调养。而后天导致的血虚，可能与久病和过度劳累有关，需要注重休息调养和补血滋养。
其次，分辨血虚症的症状表现也是治疗的关键。根据不同的症状表现，可以大致分为两类：一类是血气两虚，主要症状是头晕目眩、眼眶无神和唇掌无华等，这类病人在饮食和生活习惯上应该注重营养和休息的调理；另一类是血瘀血热，主要症状是月经不调、皮肤粗糙等，这类病人在饮食上要注意清淡易消化的食物，增加水果蔬菜的摄入。通过辨证施治，才能真正解决血虚症问题。
最后，血虚症的治疗还需要注重内外兼修。中医提倡的“五气调血”的方法，首先是通过内部的调理，如适当的药膳调养、运动疗法等，来调整身体内部的阴阳平衡，从根源上避免血虚的产生。其次，还需要从外部进行补充，如食用具有滋血功能的食物，如红枣、黑豆等，通过食疗来调理身体。此外，适当的按摩、良好的生活习惯等也都对血虚症有很好的效果。
血虚症作为一种常见的中医疾病，对人们的生活质量和身体健康有很大的影响。通过辨证施治，找到正确的治疗方法，让人们能够远离血虚的困扰，恢复健康的状态。在这个不断追求健康的世界中，我们需要关注身体的变化，更加重视中医的智慧，在传承中华医学的同时，也能改善我们的生活状况。让我们一起相约中医养生，追寻健康的人生。
