1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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寒热辩证源于古代医学典籍《黄帝内经》，它是中医中的一个核心理论之一。中医认为，寒是指气温偏低，而热则是指气温偏高。人体在寒冷的环境中，会出现寒凝闭阻、气血运行不畅等症状，而在炎热的环境中，则会出现脱水、汗液过多等情况。寒热辩证主要关注人体的温度调节机制和适应能力，以及在寒热环境下的养生和保健方法。
寒热辩证的理论体系非常丰富，它包括了很多方面的内容。首先，寒热辩证研究了人体在寒冷和炎热环境下的差异反应。人们常说“寒冷可以刺激人体的新陈代谢，增强体内热量的产生和消耗”。这是因为在寒冷的环境中，人体为了保持体温稳定，会通过各种方式增加热量的生成，包括代谢加速、肌肉运动等。而在炎热的环境中，人体则会通过排汗等方式，将多余的热量排出体外，以保持体温的平衡。
其次，寒热辩证也研究了人体在寒冷和炎热环境下的适应能力。根据研究，人体对温度的适应能力是有限的，当环境温度超出一定范围时，人体的正常生理功能就会受到影响。在寒冷的环境中，人们往往会出现四肢冰冷、口唇发紫等症状，这是因为体表的血液循环减慢，导致局部供应不足。而在炎热的环境中，人们则会出现面色潮红、头晕等症状，这是因为体内的水分丧失过多，血液浓缩，导致血压升高。
再次，寒热辩证关注人们在寒冷和炎热环境下的养生和保健方法。在寒冷的环境中，人们可以通过增加热量的摄入和运动来增强体内热量的产生和消耗。同时，保持室内的温暖和干燥也是很重要的，可以通过穿暖和的衣物、适度加热等方式来实现。在炎热的环境中，人们则需要注意及时补充水分，避免过度脱水。此外，适当减少户外活动时间，避免长时间暴晒在烈日下也是很重要的。
寒热辩证在中医养生中有着广泛的应用。中医认为，保持人体的阴阳平衡是健康的基础。寒热辩证就是以中医阴阳理论为基础，探讨了人体在寒冷和炎热环境下的调节机制和适应能力。因此，在日常生活中，我们应该根据自身的体质和环境的变化，合理调节自己的生活方式，保持阴阳的平衡。
总之，寒热辩证是中医学中的一项重要理论，它关注了人体在寒冷和炎热环境下的差异反应、适应能力以及养生保健方法。在日常生活中，我们应该根据自身的体质和环境的变化，合理调节自己的生活方式，保持阴阳的平衡。这样才能够更好地保持健康，享受美好的生活。
