1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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当咳嗽来袭时，人们常常会感到疲惫不堪。我们总是想要寻找一种能够瞬间解决问题的方法，然而，咳嗽的治疗需要我们付出耐心与理解。中医学经过千年的实践，积累了丰富的经验，在咳嗽的辨证论治上也有着独到的见解。
中医认为咳嗽可以分为外感型咳嗽和内伤型咳嗽两种。外感型咳嗽多是由风寒或风热所致，常伴有喉咙疼痛、鼻塞流涕等症状。而内伤型咳嗽则多是由肺气虚、肺热、痰湿等内因所致，常伴有胸闷、气短、咳痰等症状。
在中医的辨证论治中，外感型咳嗽多属于“风寒”或“风热”证。风寒证常伴有咽痛、无汗或微汗、鼻塞流涕等症状。此时，可采用疏风解表的方法，以解除表层的风邪。常用的中药有薄荷、荆芥等，具有辛温散寒的特点。而风热证常伴有喉咙疼痛、咳嗽有痰、发热等症状。此时，可采用清热解毒的方法，以清除体内的热邪。常用的中药有板蓝根、金银花等，具有清热解毒的特点。
内伤型咳嗽则多属于“肺气虚”、“肺热”或“痰湿”证。肺气虚证常伴有气短、咳嗽无力、乏力等症状。此时，可采用益气养阴的方法，以补充肺气。常用的中药有党参、百合等，具有益气养阴的特点。肺热证常伴有干咳少痰、咳嗽有痰、烦躁口渴等症状。此时，可采用清热润燥的方法，以消除体内的热邪。常用的中药有鲜芦根、浙贝母等，具有清热润燥的特点。痰湿证常伴有咳嗽有痰、胸闷、食欲不振等症状。此时，可采用祛痰理气的方法，以消除体内的痰湿。常用的中药有半夏、枳壳等，具有祛痰理气的特点。
除了中药治疗外，中医还提倡调节饮食和生活习惯来治疗咳嗽。对于外感型咳嗽，要避免风寒或风热刺激，多喝温开水保持体内湿润。对于内伤型咳嗽，要避免辛辣、油腻的食物，多吃清淡、易消化的食物。此外，注意保持室内空气流通，避免受到烟雾等刺激。
咳嗽或许是生活中一种常见的不适，但我们不必过分担心。中医对于咳嗽的辨证论治给予了我们很大的帮助，它为我们提供了一种温和而有效的治疗方式。当咳嗽来袭时，让我们拥抱中医的智慧，找到最适合自己的治疗方法，让咳嗽早日离开我们的身体，回归健康的状态。
