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《重大人生启示录》——真正改变你一生的书!(摘录)

1.这是极为特殊的历史转折期,物质文明发展到这一步注定了精神(信仰)的缺失,灵魂空虚、物欲横流,人们的精神堕入虚无主义,只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中,有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧,而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么?我们到底该怎样活着?

2.“欲望的规律”:人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐,却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦,快乐充满幻灭感,只是昙花一现。——这个描述有两种含义:一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感;二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段,一旦“熟悉”了对象,大脑就不再接受刺激,感受就消失了。

3.我们总是害怕死亡,而如果人真的可以永远活着,我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒,或厌倦永恒。

4.一种理想主义的人生观是:生命的长度无须受制于肉体自然的衰败,它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样,“活着”等于“自然生命时间”,在其间被无常,被疾病,被死神奴役,有的人承受着巨大的痛苦,而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”,这并不是人们的善,反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸?为了尊重生命,我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等,让一切生活平等,让生和死平等。人获得最彻底的自由,人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。(国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。)

5.人们总爱追问人生的意义,其实人生本无所谓意义,因为:存在先于本质,先有“存在”,然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述,“意义”也属于描述的内容。

6.宇宙一切存在,本身是如何得以存在的?——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。

7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事:治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了,而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈,只是止痛药。很多人将目光转向宗教,由于他不能真信,因此宗教仅仅是安慰剂,连止痛药都不如。我(龚咏雨)写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。

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行为主义是什么

作者:人生智慧网 2024-05-30 0次阅读

行为主义:探索人类行为背后的科学

行为主义,作为心理学的一个重要分支,致力于研究人类和动物的行为及其背后的心理过程。本文将为您介绍行为主义的基本概念、理论观点和实践应用,旨在帮助您更好地理解这一领域,并引发您对行为主义研究的兴趣。

一、行为主义的基本理念

1. 行为主义的核心观点

行为主义认为,心理学研究应该关注可观察的行为,而非内在的心理状态。这一观点与传统心理学中关注意识和心理过程的研究方法形成鲜明对比。行为主义者主张,心理学应该是一门自然科学,遵循客观、可重复、可验证的原则。

2. 学习理论

行为主义强调学习在行为形成中的作用。学习理论包括经典条件作用和操作条件作用,分别由巴甫洛夫和斯金纳提出。这些理论为解释行为如何通过环境刺激和强化过程产生提供了有力支持。

3. 强化与惩罚

行为主义者关注强化和惩罚在行为改变中的作用。强化可以增加某种行为的出现频率,而惩罚则减少某种行为的出现频率。这一观点在教育和心理治疗中具有重要应用价值。

4. 刺激与反应

行为主义强调刺激与反应之间的关系。他们认为,行为是由外部刺激引发的,而非内在心理过程的产物。这一观点有助于解释人类和动物在不同环境下的行为差异。

5. 观察与实验

行为主义研究方法注重观察和实验。通过对行为的观察和实验操作,研究者可以揭示行为背后的规律和机制。

6. 应用领域

行为主义在多个领域取得了显著成果,如教育、心理治疗、动物训练等。这些成果证明了行为主义理论的实用性和有效性。

二、行为主义的主要理论

1. 经典条件作用

经典条件作用是行为主义的重要理论之一,由巴甫洛夫提出。该理论认为,一个原本不能引起特定反应的刺激,通过多次与能够引起该反应的刺激配对,最终能单独引发该反应。

2. 操作条件作用

操作条件作用是斯金纳提出的理论,强调强化在行为学习中的作用。该理论认为,行为的出现频率取决于它所带来的后果,即强化。

3. 模仿学习

模仿学习是行为主义中的另一个重要理论,由班杜拉提出。该理论认为,个体通过观察他人的行为及其后果,从而学会新的行为。

4. 差别强化

差别强化是斯金纳提出的一个概念,指在多种行为中选择性地强化某一行为,从而使该行为在将来更容易出现。

5. 消退

消退是指在没有强化的情况下,某一行为逐渐减少甚至消失的过程。这一现象在行为治疗中具有重要意义。

6. 惩罚

惩罚是行为主义中的一个重要概念,指某种行为所带来的不愉快后果。惩罚可以减少不良行为的出现频率,但过度使用可能导致负面效果。

三、行为主义的应用

1. 教育领域

行为主义理论在教学中具有重要应用价值。通过强化和差别强化,教师可以引导学生形成良好的学习习惯,提高学习效果。

2. 心理治疗

行为治疗是行为主义在临床心理领域的应用,包括暴露疗法、系统脱敏法等。这些方法通过改变患者的不良行为,从而改善心理状况。

3. 动物训练

行为主义在动物训练中取得了显著成果。通过强化和模仿学习,训练师可以教会动物完成各种复杂任务。

4. 组织行为管理

行为主义理论在组织管理中具有重要作用。管理者可以通过强化和惩罚,引导员工形成积极的工作态度和行为。

5. 社会心理学

行为主义对社会心理学产生了深远影响。研究者通过观察和分析个体在群体中的行为,揭示社会行为的规律。

6. 健康心理学

行为主义在健康心理学中的应用包括、减肥等。通过改变不良生活习惯,个体可以改善健康状况。

本文从多个方面对行为主义进行了详细阐述。行为主义作为心理学的一个重要分支,关注可观察的行为及其背后的心理过程。通过学习理论、强化与惩罚、观察与实验等方法,行为主义在多个领域取得了显著成果。

总结来说,行为主义为心理学研究提供了一个独特的视角,有助于我们更好地理解人类和动物的行为。行为主义也面临着一些争议和挑战,如过度强调外部环境作用、忽视内在心理过程等。未来

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