1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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珍惜时间，合理规划
进入大学后我才真正意识到时间的宝贵，每天的课程安排、自习时间、社团活动等让我感受到时间的紧迫。因此，我学会了合理规划时间，珍惜每一分每一秒的宝贵。首先，我建立了一份每日任务列表，将每天的活动和学习计划都安排得明明白白。其次，我养成了每天早起的习惯，早起可以让我有更多的时间来准备自己的一天。而最重要的是，我学会了利用碎片化的时间，比如在排队、等候或者等公交时，我会进行简短的复习和阅读，让每一刻都变得有意义。
建立良好的人际关系
大学生活丰富多彩，充满了各种社团和组织的活动，因此建立良好的人际关系变得尤为重要。我积极参加各类社团和学生组织，并与更多的同学建立了联系。我发现，在大学里，与人合作和交流是非常重要的，只有与他人合作才能更好地实现自己的梦想和目标。通过与不同背景的同学交流，我不仅学到了更多的知识和技能，还开拓了自己的眼界和视野，让我更加广阔。
追求多元发展
大学是一个提供各种资源和机会的平台，我深刻认识到追求多元发展的重要性。我积极参加各类社团和组织，不仅拓宽了自己的兴趣爱好，也培养了领导能力和团队合作精神。此外，我还利用课余时间参加了一些实践活动和社会实践，通过实践锻炼自己的能力和素质。我相信，只有通过多元发展，我们才能更好地适应社会的需求，更好地实现自己的人生价值。
关注身心健康
大学生活充满了各种压力和挑战，因此关注身心健康变得尤为重要。我开始注重每天的锻炼和运动，不仅可以增强体质，还能提高自己的学习效率。此外，我还学会了合理安排休息时间，保证自己有足够的休息和放松，从而更好地面对挑战和压力。关注自己的身心健康，能够让我更好地面对生活中的困难和挑战，保持积极向上的心态。
积极参与社会实践
大学是一个培养综合素质的平台，积极参与社会实践可以使我更加深入地了解社会，丰富自己的经验。我参加了一些社会实践活动，了解到社会中的各种问题和挑战，也学到了解决问题的方法和思路。参与社会实践让我明白，只有通过实践才能更好地理解知识，把知识应用到实际中。
大学生活是充实而美好的，通过这段时光，我学到了很多东西。我学会了合理规划时间，珍惜每一天；学会了建立良好的人际关系，与他人合作；学会了追求多元发展，不断提升自己；学会了关注身心健康，保持积极态度；学会了积极参与社会实践，锻炼自己的能力。这些都是我对大一生活的感悟，也是我在大学生活中不断成长和进步的重要经验和教训。
