1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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做自己的主角
在繁华喧嚣的都市里，我们常常迷失自己，忙忙碌碌却不知道自己到底想要什么。人生就像一场戏，我们是自己的主角，却经常演绎着别人的故事。要想获得真正的快乐和满足感，首先要明白自己的追求是什么。当你找到了内心的声音，勇敢迈出第一步，才能找到真正属于自己的幸福。
珍惜当下
人生如梦如幻，转瞬即逝。我们不应该总是忙于追逐未来的美好，而忽略了眼前的幸福。当你停下脚步，欣赏身边的风景，感受脸庞的微风，才会发现生活中的美好。珍惜当下的一切，每一天都是独特而宝贵的，我们要学会活在当下，享受这一切带给我们的喜悦和幸福。
追求内心的平静
在这个喧嚣的世界里，我们经常被外界的压力和噪音所困扰，很难保持内心的平静。然而，内心的平静是我们追求快乐的重要元素之一。无论是通过冥想、瑜伽还是朝圣，找到一种适合自己的方式，追求内心的平静，让自己能够远离尘嚣，保持内心的宁静与清净。
接纳自己的不完美
每个人都有自己的不足和缺点，接纳自己的不完美是人生中的一项重要功课。我们不需要追求完美，而是要学会如何在不完美中寻找快乐和满足感。接纳自己的不完美，不仅能够增加自信，还能够让我们看到自己的优点和潜力。
与他人建立真诚的连接
人是社交性的动物，与他人建立真诚的连接对于我们来说是非常重要的。真正的连接不是只在表面上交流，而是能够与他人心灵相通。与他人建立真诚的连接，不仅能够给予我们支持和帮助，还能够带给我们更多的理解和关爱。
积极面对挑战
人生充满了挑战和困难，但这些挑战也是我们成长和进步的机会。积极面对挑战，不畏艰辛，相信自己的能力，我们才能超越自我，实现更大的目标。无论面对什么样的挑战，都要勇往直前，坚持自己的信念，相信自己可以克服一切。
感恩与慈悲
人生中最重要的感悟之一就是感恩与慈悲。感恩可以让我们更加珍惜身边的人和事，懂得感恩才能让我们更加幸福。而慈悲则是我们与他人之间建立良好关系的基础，而与他人建立良好关系则是快乐的重要来源之一。感恩并慈悲，我们的人生才能更加充实和美好。
人生是一场奇妙的旅程，我们既是旅人，又是导演。在这个旅程中，我们要学会成长、追求幸福、感恩他人，并且不断探索自己内心的声音。用心去感受人生的美好，用爱去构建快乐的人生，才能过上真正有意义的生活。
