1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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首先，我们应该明确自己的人生目标和价值观。每个人都有自己的梦想和追求，只有明确了自己想要的，才能更好地朝着目标努力。无论是成为一名科学家、艺术家还是企业家，我们都需要有一个明确的方向。同时，我们还要考虑自己的价值观，这将指导我们在人生道路上的选择。
其次，我们应该积极参与各类活动和实践。大学生涯是我们锻炼自己的机会，通过参与不同的社团、组织和实践项目，我们能够提升自己的能力和实践经验。参与这些活动还能让我们结识更多有共同兴趣爱好的朋友，为日后的发展打下坚实的基础。
此外，我们还要注重个人品德和道德修养的培养。大学生涯是我们人格塑造的关键时期，我们应该注重自身的品德修养。要端正态度，树立正确的价值观，弘扬正能量，为社会做出积极的贡献。
在大学生涯中，我们还要保持积极的学习态度。毕竟，大学是我们获取知识的重要阶段。我们应该主动地参与课堂学习，勤奋备课，主动请教老师和同学。除了课堂学习外，我们还应该注重自主学习，不断拓宽自己的知识面。
最后，我们要学会自我规划和时间管理。大学生活充满了各种各样的诱惑和课程任务，我们必须学会如何合理安排时间，并有意识地制定目标和计划。只有合理安排时间，我们才能更好地完成学业，充实自己。
大学生涯规划对于每个人来说都是至关重要的。我们不能被生活的琐事所迷惑，而是要清晰地认识到自己的人生目标和价值观。我们要参与各类活动和实践，培养自己的能力和实践经验。同时，我们还要注重品德修养和道德素养的培养。保持积极的学习态度，主动参与课堂学习和自主学习。最后，我们要学会自我规划和时间管理，合理安排时间，充实自己。只有这样，我们才能在大学生涯中收获成功和成长。
