1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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人生如梦，如何让自己的生命之花绽放出最璀璨的光彩，如何在有限的时间里留下深刻的印记？这是每个人都需要思考的问题。不虚度人生，不是让我们时刻保持紧张和忙碌，而是要学会在忙碌中找到生活的乐趣，充实自己，让生命更加美好。本文将从以下几个方面，教您如何不虚度人生，让每一天都充满意义。
1. 树立目标，追求梦想
人生没有目标，就失去了前进的方向。每个人都有自己的梦想，要想不虚度人生，首先要找到自己的目标，然后为之努力奋斗。从现在开始，给自己设定一个清晰的目标，不论是职业发展还是个人成长，都要有明确的方向。只有这样，我们才能在人生道路上不断前行，不断成长。
2. 不断学习，提升自我
学习是一生的事业，只有不断学习，才能不断进步。我们应该利用业余时间，充实自己的知识储备，提高自己的综合素质。可以阅读经典名著、学习新技能、了解国内外时事，让自己成为一个博学多才的人。通过学习，我们不仅能拓宽视野，还能提升自己的竞争力，让自己在职场和生活中更具自信。
3. 关注身体健康，保持良好的生活习惯
身体是革命的本钱，只有拥有健康的身体，我们才能去实现自己的梦想。我们应该关注自己的健康状况，保持良好的作息时间，合理饮食，适当锻炼。还要注重心理健康，学会调整自己的心态，释放压力，让自己保持愉悦的心情。只有身心健康，我们才能更好地享受生活，实现自己的人生价值。
4. 珍惜亲情，感恩陪伴
家是我们永远的港湾，亲人是陪伴我们走过风雨的人。我们应该珍惜与家人相处的时光，关爱父母，陪伴子女，让家庭成为我们心灵的栖息地。我们要学会感恩，感谢那些在我们生活中给予帮助和支持的人，珍惜与他们相识相知的缘分，让友情、爱情、亲情成为我们人生中最美的风景。
5. 拓展人际关系，结识志同道合的朋友
一个好汉三个帮，朋友是我们人生路上的支柱。我们应该主动拓展人际关系，结识志同道合的朋友，共同进步，共同成长。可以参加各类社交活动，加入兴趣小组，结识志趣相投的人。通过交朋友，我们可以互相学习，互相鼓励，共同克服困难，让人生之路不再孤单。
6. 热爱生活，发现美好
生活中并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。我们应该学会用心去感受生活，发现生活中的美好。可以欣赏大自然的美景，品味美食，感受艺术的魅力，让自己的生活充满乐趣。只有热爱生活，我们才能更好地享受生活，让人生充满快乐。
不虚度人生的关键在于如何去珍惜每一天，充实自己，让生命更加美好。让我们从现在开始，珍惜时间，努力奋斗，过上充实、快乐的人生。
