1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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美国作家马克·吐温曾经说过：“成为自己，就是战胜所有其他人的胜利。”这句话诠释了摆脱束缚的核心。人们时常为他人的期望和标准所困扰，难以找到真正的自己。只有勇敢地摒弃这些外部期望，坚守内心的真实，才能获得真正的自由。
女性权益活动家玛丽·居里说过：“我们必须相信我们有能力，就如同我们若站起肯定要走时的那样。”这句话鼓励我们相信自己的力量和潜能。许多时候，我们被内心的恐惧和外界的压力所束缚，无法迈出迈向自由与成功的步伐。然而，当我们真正相信自己的能力，坚定地迈出第一步，我们将不再受到束缚，而是走向自由和成长的道路。
引领现代心理学思潮的心理学家卡尔·罗杰斯认为：“只有当我们接受我们是谁，才能成为我们想要成为的人。”这一观点告诉我们，要摆脱束缚，我们需要首先真正了解自己。许多人在追求别人所期望的幸福和成功时，迷失了自己的方向。只有通过自我探索和接受自身，我们才能找到引领我们前进的道路，实现真正的自由。
爵士乐手路易·阿姆斯特朗曾说：“摆脱束缚的方式就是跳起来，并开始跳舞。”这句话给了我们一种积极的行动方式，通过活动和表达自己，摆脱犹豫和束缚。跳舞代表自由、快乐和表达。当我们敢于跳起来尽情舞动时，我们将释放内心的力量，挣脱束缚，获得自由。
认知心理学家艾伦·沃茨认为：“不要让你的过去决定你的未来。”这句话向我们传达了一个重要的信息，那就是过去的经历不应该是我们成长和发展的限制因素。许多人被过去的失败和挫折所困扰，认为他们注定不能成功。然而，要摆脱束缚，我们需要意识到过去的经历只是我们的一部分，而不是决定我们未来的全部。
最后，让我们听听运动健将迈克尔·乔丹的话：“我在我自己的想象中是不受限制的。”这句名言鼓励我们在思想中超越束缚和限制。想象力是我们解放思想和创造力的关键。只有当我们相信自己能够超越任何困难和限制，我们才能真正摆脱束缚，达到我们心中的目标。
摆脱束缚是一段个人成长的旅程，每个人都可以通过学习名人的智慧和经验找到自己的道路。马克·吐温、玛丽·居里、卡尔·罗杰斯、路易·阿姆斯特朗、艾伦·沃茨和迈克尔·乔丹的名言，都提醒我们，要勇敢地追求真实的自己，相信自己的能力，接受自身并跳起来表达自己，不让过去限制未来，同时超越现实的束缚。通过摆脱这些束缚，我们将实现真正的自由和成长。
