1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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男人累，不只是身体的疲惫，更是心灵的困顿。在家庭与事业的角力中，他们常常感到自己承受着巨大的压力。为了满足家人的期望，他们不得不时刻保持坚强的外表，像一株灌溉不去的钢铁般坚强。而在职场上，他们也需要经受住激烈的竞争和高强度的工作压力。男人们扛起了沉重的责任，却常常找不到释放的渠道。
男人累，是因为他们不愿将自己的疲惫表现出来。在社会的期待下，男人们需要以勇敢和坚强示人。他们似乎唯有与拼命挣扎的自己做抗争，才能获得别人的认可。但这种坚持总是伴随破碎的内心和疲惫的身躯。男人们害怕向他人倾诉痛苦，害怕因为心软而被认为是懦弱。因此，他们选择默默承受，哪怕是寂静的深夜，也绝不流露出哀伤。
男人累，需要有一个温暖的肩膀。就像小说中的女主角一样，男人也需要一个懂得倾听他们内心世界的人。在家庭中，女人是男人最亲密的伙伴，是他们情感的寄托。在面对男人的疲惫时，女人温柔的微笑和深情的目光能够给他们无限的力量和安慰。女人的理解和支持，让男人们在艰难的生活中能够找到起航的勇气。
男人累，也需要拥有相互扶持的朋友。在朋友的陪伴下，男人们能够找到共鸣和安慰。他们可以一同分享成长的苦涩和生活的真实，相互扶持，共同度过困境。真正的朋友，在男人疲惫时给予他们力量，在他们迷茫时给予指引。有了朋友，男人们可以在微醺中释放内心的压力，在笑声中找回自己的快乐。
男人累，不应该只是一个短暂的叹息。我们每个人都应该从自身做起，关注身边的男性朋友和家人。我们可以主动倾听他们的倾诉，传递给他们温暖的关怀。我们可以给予男人们更多的理解和支持，让他们不再感到孤独和累了。我们也可以和男人们一同创造一个理解、宽容和关爱的社会氛围，让他们在困顿中重获力量，在忙碌中找到安宁。
