1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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\"世上最美丽的身材是健康的身材。\" 我们渴望一个美好的身材，并不是为了向他人炫耀，而是为了拥有一个健康、自信的自己。只有拥有健康的身材，我们才能真正追求自己内心的平衡与和谐。减肥，应该是我们为了身体健康而做出的选择，而不是被外界的期待所驱使。
\"减肥就像是一场驯服自己的旅程。\" 减肥并不是一蹴而就的过程，它需要我们付出很大的努力与耐心。在减肥的过程中，我们需要战胜那些诱惑与挑战，坚守自己的信念。这个过程就像是驯服自己的野性，让我们学会控制自己的食欲，养成良好的生活习惯。
\"减肥，是一种对自己的善待。\" 减肥并不意味着饿肚子，限制自己的食量。相反，减肥是在选择更健康的饮食方式，更均衡的营养摄入，以及适合自己的运动方式中，给予自己最好的呵护。我们应该明白，减肥是对自己身体的善待和关爱，而非对自己的折磨。
\"减肥需要的不仅仅是毅力，更是对自己的爱。\" 在减肥的道路上，我们需要有毅力与坚持，但更重要的是对自己的爱。爱自己就是给予自己足够的尊重和关心，真正理解身体的需求，并采取正确的方式去满足这些需求。只有爱之深，我们才能真正追求健康与美丽。
\"减肥不只是改变外貌，更是改变生活。\" 减肥并不仅仅局限于身体的变化，它更是一种对生活的改变。通过减肥，我们学会了更健康的饮食习惯，更积极的运动方式，更自律的生活态度。这些改变不仅让我们拥有了苗条的身材，更让我们拥有了更有品质的生活。
\"减肥需要时间，但时间也是最好的见证。\" 减肥是一个需要时间与耐心的过程，它不是一朝一夕可以完成的任务。但正是因为需要时间，我们才能逐渐见证自己的美丽蜕变。当我们回首过去，看到自己逐渐变得苗条健康的身影，时间就成了最好的见证者。
\"减肥的目标是健康与自信，而非苗条与完美。\" 面对减肥的过程，我们应该明确自己的目标。减肥不是为了追求一个完美的身材，而是为了拥有健康与自信。每个人的身体构造与形态都不同，没有所谓的完美身材。关键是通过减肥，让自己更加健康快乐，并对自己充满自信。
减肥是一段既艰辛又美丽的旅程。在这个过程中，我们不仅需要面对外界的诱惑和压力，更需要面对自己内心深处的挑战和困惑。但只要我们用正确的心态去对待减肥，用正确的方法去追求减肥，相信总有一天，我们会看到属于自己的那个美好身影，在健康与自信中绽放光彩。无论是走在减肥的道路上，还是走进生活的任何其他领域中，让我们始终铭记心中的经典句子，引领自己走向更加美好的明天。
