1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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分手之后，生活还在继续
分手，这个字眼对于许多人来说都是痛苦和难以承受的。当我们曾经深爱的人选择离开我们，似乎整个世界都变得暗淡无光。生活还在继续，无论我们是否愿意接受这个现实。在这个时候，我们需要明白，分手并不是世界末日，而是一个重新审视自己、重新出发的机会。
1. 接受现实，勇敢面对
我们要学会接受现实。分手已经发生，我们不能改变这个事实。我们要勇敢地面对这个结果，不要逃避，更不要自欺欺人。只有接受了现实，我们才能开始真正地去面对自己的问题，去思考我们究竟需要什么，去找到我们真正想要的生活。
2. 给自己时间，慢慢疗伤
分手的伤痛需要时间去治愈，我们要给自己足够的时间，让自己慢慢地从这段感情中走出来。不要试图压抑自己的情感，也不要急着开始一段新的恋情。我们要学会独处，让自己在孤独中成长。只有这样，我们才能真正地从这段感情中走出来，迎接新的生活。
3. 反思自己，成长进步
分手也是一个反思自己的机会。我们要审视自己在感情中的表现，找出自己的不足之处，并努力去改进。也许在这个过程中，我们会发现自己在沟通、理解、信任等方面存在问题。这些都是我们成长的机会。只有不断地反思自己，我们才能在下一段感情中做得更好。
4. 保持积极，相信未来
分手之后，我们要保持积极的心态，相信未来一定会更好。我们要相信，每一个痛苦的经历都会让我们变得更加成熟，更加坚强。只要我们不放弃自己，不放弃生活，我们一定能够找到属于自己的幸福。
5. 珍惜过去，活在当下
虽然分手让我们痛苦，但我们仍然要珍惜过去的美好时光。那些曾经让我们笑过、哭过的日子，都是我们生命中宝贵的记忆。我们要活在当下，珍惜现在的每一刻。只有这样，我们才能真正地体会到生活的美好。
6. 拓展交际，结交新朋友
分手之后，我们可能会觉得失去了整个世界。为了让自己重新找到生活的乐趣，我们要努力拓展交际圈，结交新朋友。这些新朋友会带给我们新的经历和感受，让我们重新发现生活的美好。
7. 培养兴趣爱好，丰富生活
我们还要学会自己给自己找乐子，培养一些兴趣爱好。这些兴趣爱好会让我们的生活变得更加丰富多彩，也会让我们在忙碌中找到快乐。当我们全身心投入到自己喜欢的事情中，我们会发现，分手的痛苦已经变得微不足道。
8. 学会宽容，释放自己
我们要学会宽容，宽容他人的错误，也宽容自己的过错。我们要学会释放自己，放下心中的怨恨和不满。只有这样，我们才能真正地开始新的生活，找到属于自己的幸福。
分手虽然痛苦，但生活还在继续。我们要学会接受现实，勇敢面对；给自己时间，慢慢疗伤；反思自己，成长进步；保持积极，相信未来；珍惜过去，活在当下；拓展交际，结交新朋友；培养兴趣爱好，丰富生活；学会宽容，释放自己。只有这样，我们才能走出分手的阴影，重新找到属于自己的幸福。
