1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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一、分手的原因
无论是什么原因导致了你们之间的分手，首先需要做的是冷静下来，分析问题所在。了解分手的原因，才能找到解决问题的方法。或许是因为性格不合，或许是因为生活习惯的差异，又或许是外界因素的干扰。只有找到问题的症结所在，才能为接下来的挽回行动制定合适的策略。
二、反思与成长
分手后，不妨给自己一段时间进行深刻的反思。回顾这段感情，想一想自己是否有做得不好的地方，是否有什么地方需要改进。通过反思，我们可以发现自己的不足之处，从而努力去成长，成为一个更好的人。只有这样，才有可能让对方重新看到你的优点，对你产生好感。
三、保持联系
在分手后，适当地保持联系是非常重要的。这里所说的保持联系并非是死缠烂打，而是要适度地关心对方的生活。通过一些小举动，让对方感受到你的关心和温暖。这样，在对方需要帮助时，第一个想到的人就有可能是你。而当你成为对方生活中的习惯时，复合的可能性就会大大增加。
四、改变自己
要想挽回这段感情，关键在于改变自己。改变自己的坏习惯，提升自己的内在和外在魅力，成为一个更加优秀的人。只有这样，才有可能让对方重新对你产生好感。也要学会珍惜，珍惜对方的存在，珍惜这段感情。当对方看到你的改变，感受到你的珍惜时，就有可能重新回到你的身边。
五、创造机会
在适当的时候，可以尝试着创造一些机会，让对方重新认识你。可以通过参加一些共同的活动，或者是邀请对方一起度过一些特别的时刻，让彼此之间的感情重新升温。在创造机会的过程中，一定要把握住度，避免让对方产生反感。
六、真诚道歉
如果你知道是自己的错误导致了分手，那么一定要真诚地道歉。道歉并非仅仅是说一句“对不起”，而是要真诚地表达自己的歉意，让对方感受到你的真诚。也要承诺自己会改正错误，不再让类似的事情发生。只有这样，才有可能让对方原谅你，重新接受你。
七、给彼此时间
在挽回感情的过程中，一定要给彼此足够的时间。感情并非一朝一夕就可以挽回的，需要经过一段时间的沉淀和调整。在这个过程中，你需要耐心等待，给对方足够的时间去思考，去重新审视这段感情。只有这样，才有可能让彼此重新走到一起。
八、勇敢表达
当你觉得时机成熟时，一定要勇敢地表达自己的心意。告诉对方你想要挽回这段感情，表达你对未来的期许和信心。也要让对方知道你已经为这段感情付出了很多努力，希望对方能够给你一个机会。只有勇敢地表达，才有可能让对方重新接受你，让这段感情重新焕发生机。
九、珍惜当下
在复合之后，一定要学会珍惜。珍惜彼此重新在一起的时光，珍惜这段感情。也要学会放下过去的种种，不要让过去的阴影影响到现在的感情。只有珍惜当下，才有可能让这段感情走得更远。
十、共同努力
感情是需要双方共同努力的。在复合之后，要懂得互相体谅，互相理解，共同面对未来的挑战。只有这样，才有可能让这段感情更加稳固，让彼此更加幸福。
