1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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三十多岁是一个人生中的重要阶段，这个时期的人们在追求事业、家庭建设和个人成长之间不断努力。正是这个阶段的经历和感悟，让我们更加坚定自己的人生方向，成为更好的自己。
携带经验的新起点
进入三十多岁，我们已经积累了一定的工作和生活经验，看到了各种事物的多面性和复杂性。这个阶段，我们开始重新思考自己的人生目标和选择。我们清楚地认识到，过去的努力和经验为我们打下了坚实的基础，让我们有更深厚的驾驭力量来面对新的挑战。
放下不属于自己的包袱
此时，我们会逐渐意识到自己身上承载的不属于自己的包袱。也许是对他人期望的压力，也许是来自社会的评价，还可能是对过去错误决策的自责。但是我们懂得，只有放下这些不属于自己的包袱，才能真正挣脱束缚，寻找到真正适合自己的道路。
明智的选择与坚定的决心
在三十多岁的人生阶段，我们变得更加懂得取舍，并且有更好的分辨能力。我们会学会放弃那些无关紧要的事物，将更多的时间和精力投入到真正有价值的事情上。我们会明智地选择努力和耐心，去追求自己真正想要的。同时，我们会感到内心更加坚定，愿意承担风险和困难，因为我们相信，只有这样才能实现真正的成功。
成长的意识与人际关系
年过三十，我们会更加重视自身的成长和提升。我们清楚地认识到，只有不断学习、与人交流和扩大人际关系，才能更好地适应社会和求职市场的需求。与此同时，我们也更加重视与家人、朋友和同事的关系。对待亲情、友情和爱情，我们更加懂得如何去经营和珍惜。
心态的平衡与心灵的宽广
三十多岁是一个心态和内在修养得到提升的时期。我们会更加懂得如何调整心态，平衡工作和生活的关系，为自己创造更多的空间和时间。我们会懂得对他人的宽容和理解，在即将进入不惑之年之际，我们会变得更加从容和淡定。
自信与积极的人生态度
三十多岁的人们对自己有了更高的要求，也有了更为深刻的自我认知。我们会越来越相信自己的能力与智慧，相信只要坚持努力，就能够实现心中的梦想。我们拥有积极的人生态度，向往并追求着更加美好的未来。
总结与展望
三十多岁的人生感悟带给了我们思考和反思的机会，让我们明白了自己真正的价值和追求。在这个阶段，我们要放下不属于自己的包袱，坚定自己的人生方向，学会取舍并为自己的梦想努力奋斗。同时，我们也要注重人际关系、心态的平衡和积极的态度，为自己的发展创造更好的条件。让我们相信，在三十而立的年纪，我们将会继续成长，并创造出属于自己的精彩人生！
