1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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人到中年，白头发的形成是一个常见的现象。那么，白头发是怎么形成的呢？我们来一探究竟。
1. 遗传因素
遗传因素是影响白头发形成的重要因素之一。如果家族中有早发白头发的情况，那么你可能也会面临同样的问题。这是因为基因决定了我们体内一些生物过程的速率，包括头发颜色的形成。
2. 营养不良
头发需要足够的营养才能保持健康和光泽。如果我们的饮食中缺乏一些关键的营养素，如维生素B、铁、锌等，可能会导致头发变白。保持均衡的饮食对预防白头发的产生非常重要。
3. 压力过大
生活中的压力也会影响头发颜色的形成。当我们处于压力较大的环境中时，体内的激素水平会发生变化，这可能导致头发中的色素细胞受损，从而使头发变白。学会调节压力，保持心情舒畅对预防白头发的产生也至关重要。
4. 睡眠不足
充足的睡眠对身体健康至关重要。如果长时间睡眠不足，会影响人体的生物钟，导致激素水平失衡，从而加速头发变白的过程。保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠对预防白头发的产生非常重要。
5. 染发、烫发等化学药品的刺激
经常染发、烫发等化学药品的刺激也会损害头发中的色素细胞，导致头发变白。尽量减少化学药品对头发的损伤，保持自然的发色和发型对预防白头发的产生非常有帮助。
6. 慢性疾病
一些慢性疾病，如白癜风、甲状腺功能异常等，也可能导致头发变白。保持身体健康，预防和治疗疾病对预防白头发的产生具有重要意义。
7. 自然衰老过程
随着年龄的增长，人体各项功能逐渐衰退，头发中的色素细胞也会逐渐减少，这是头发变白的自然过程。虽然我们无法阻止衰老，但可以通过以上措施减缓头发变白的速度。
白头发的形成是一个复杂的过程，包括遗传、营养、压力、睡眠、化学药品刺激、慢性疾病和自然衰老等多种因素。要预防白头发的产生，我们需要从多方面入手，保持健康的生活方式和良好的心态。只有这样，我们才能让头发保持青春，延缓衰老的脚步。
