1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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人到中年怕冷是一种常见的生理现象，主要与身体机能减退、激素水平变化、血液循环减缓等因素有关。本文将从这些方面进行详细阐述，并给出应对策略，帮助中年人群度过这一特殊时期。
一、身体机能减退
随着年纪的增长，人体的新陈代谢、血液循环、免疫系统等各方面的功能都会逐渐减弱。这使得中年人更容易感到寒冷，尤其是在气温较低的季节。身体机能的减退是一个自然过程，无法避免，但我们可以通过加强锻炼、合理饮食等方式来减缓这一过程。
二、激素水平变化
人到中年，体内的激素水平会发生明显变化，尤其是甲状腺激素和雌激素。甲状腺激素对调节体温起到关键作用，其分泌减少会导致新陈代谢减缓，身体产热能力降低；雌激素则有助于保持血管弹性，减少体内热量散失。激素水平的改变也是导致中年人怕冷的原因之一。
三、血液循环减缓
随着年龄的增长，血管逐渐硬化，血液循环减缓，导致身体末梢的供血减少。这使得中年人即使在室内，手脚等部位也容易感到冰凉。改善血液循环，可以采取一些物理方法，如泡热水澡、按摩等，也可以通过增加运动量、保持良好的作息习惯来改善。
四、生活习惯影响
生活中的一些不良习惯也会导致中年人怕冷。如穿着单薄、长时间待在空调房间、饮食过于生冷等。改变生活习惯对于改善怕冷现象十分重要。应注重保暖，适当增加衣物，避免长时间处于低温环境，饮食上也要注意保持温热。
五、心理因素
情绪低落、压力过大等心理因素也会影响体温调节。中年人面临职场、家庭等多方面的压力，容易产生负面情绪，从而加重怕冷的感觉。保持良好的心态，进行适当的心理调适，有助于减轻怕冷症状。
六、疾病因素
一些疾病也会导致怕冷，如贫血、甲状腺功能减退等。中年人应定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。
人到中年怕冷是多种因素共同作用的结果。通过加强锻炼、合理饮食、改善生活习惯、进行心理调适、定期体检等方式，中年人可以有效应对怕冷现象，度过这一特殊时期。家人和社会也应给予关爱和支持，帮助中年人度过这一生理和心理的转变。
