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《重大人生启示录》——真正改变你一生的书!(摘录)

1.这是极为特殊的历史转折期,物质文明发展到这一步注定了精神(信仰)的缺失,灵魂空虚、物欲横流,人们的精神堕入虚无主义,只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中,有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧,而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么?我们到底该怎样活着?

2.“欲望的规律”:人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐,却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦,快乐充满幻灭感,只是昙花一现。——这个描述有两种含义:一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感;二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段,一旦“熟悉”了对象,大脑就不再接受刺激,感受就消失了。

3.我们总是害怕死亡,而如果人真的可以永远活着,我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒,或厌倦永恒。

4.一种理想主义的人生观是:生命的长度无须受制于肉体自然的衰败,它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样,“活着”等于“自然生命时间”,在其间被无常,被疾病,被死神奴役,有的人承受着巨大的痛苦,而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”,这并不是人们的善,反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸?为了尊重生命,我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等,让一切生活平等,让生和死平等。人获得最彻底的自由,人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。(国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。)

5.人们总爱追问人生的意义,其实人生本无所谓意义,因为:存在先于本质,先有“存在”,然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述,“意义”也属于描述的内容。

6.宇宙一切存在,本身是如何得以存在的?——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。

7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事:治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了,而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈,只是止痛药。很多人将目光转向宗教,由于他不能真信,因此宗教仅仅是安慰剂,连止痛药都不如。我(龚咏雨)写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。

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中老年人喝骆驼奶有什么好处

作者:人生智慧网 2024-03-30 0次阅读

一、骆驼奶的营养价值

骆驼奶是一种珍贵的奶制品,它含有丰富的营养成分,包括优质蛋白质、多种维生素和矿物质。其中,骆驼奶中的蛋白质含量比牛奶更高,而且含有更少的脂肪和乳糖。骆驼奶还含有丰富的免疫球蛋白和生物活性肽,这些成分可以增强人体的免疫力,抵抗疾病。对于中老年人来说,喝骆驼奶可以提供丰富的营养,有助于维持身体健康。

二、骆驼奶对心血管疾病的预防作用

骆驼奶中含有的多种生物活性肽和脂肪酸,可以有效降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,从而降低心血管疾病的风险。骆驼奶中的抗氧化物质可以有效抵抗自由基的损伤,保护心血管系统。中老年人喝骆驼奶,可以降低心血管疾病的风险,维护心脏健康。

三、骆驼奶对肠胃功能的改善

骆驼奶中的乳酸菌和双歧杆菌等有益菌群,可以有效改善肠道菌群平衡,维护肠道健康。对于中老年人来说,肠胃功能的减弱是一个常见的问题,喝骆驼奶可以增强肠胃功能,预防和缓解便秘、腹泻等肠胃不适症状。

四、骆驼奶对免疫力的提升

骆驼奶中含有丰富的免疫球蛋白和生物活性肽,这些成分可以增强人体的免疫力,抵抗疾病。对于中老年人来说,免疫力逐渐减弱,容易感冒和生病,喝骆驼奶可以有效提升免疫力,增强抵抗力,预防疾病。

五、骆驼奶对骨骼健康的维护

骆驼奶中含有丰富的钙、磷、镁等矿物质,这些成分对骨骼健康非常重要。中老年人由于骨密度减少,容易发生骨折和骨质疏松,喝骆驼奶可以有效补充骨骼所需的矿物质,维护骨骼健康,预防骨折和骨质疏松。

六、骆驼奶对肝脏的保护作用

骆驼奶中的多种生物活性肽和抗氧化物质,可以有效保护肝脏,抵抗毒素的损伤。对于中老年人来说,肝脏功能逐渐减弱,容易出现脂肪肝、肝硬化等疾病,喝骆驼奶可以有效保护肝脏,预防肝脏疾病。

七、骆驼奶对延缓衰老的作用

骆驼奶中的抗氧化物质含量丰富,可以有效抵抗自由基的损伤,延缓衰老过程。中老年人由于自由基的产生增多,容易出现皱纹、色斑等衰老现象,喝骆驼奶可以有效抵抗衰老,保持年轻状态。

八、骆驼奶对睡眠质量的改善

骆驼奶中含有丰富的色氨酸,色氨酸是合成5-羟色胺的重要物质,5-羟色胺具有安神、助眠的作用。中老年人由于生活压力和身体原因,容易出现失眠、多梦等睡眠问题,喝骆驼奶可以有效改善睡眠质量,提高睡眠深度,有助于保持良好的精神状态。

九、骆驼奶对糖尿病的辅助治疗作用

骆驼奶中的乳糖含量较低,且含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,对糖尿病患者的血糖控制和身体健康具有很好的辅助治疗作用。中老年人患糖尿病的风险较高,喝骆驼奶可以有效控制血糖,预防糖尿病及其并发症。

十、骆驼奶对前列腺疾病的预防作用

骆驼奶中的锌、硒等矿物质和脂肪酸,对前列腺健康具有很好的保护作用。中老年人容易患前列腺疾病,喝骆驼奶可以有效预防前列腺疾病的发生,维护男性生殖系统健康。

十一、骆驼奶对视力的保护作用

骆驼奶中富含维生素A、维生素C等对视力有益的营养成分,可以有效保护眼睛,预防眼部疾病。中老年人由于视力逐渐减退,容易出现老花眼、白内障等眼部疾病,喝骆驼奶可以有效保护视力,预防眼部疾病。

十二、骆驼奶对减肥和塑身的作用

骆驼奶中的蛋白质含量较高,而且含有较低的脂肪和乳糖,对于中老年人来说,喝骆驼奶可以提供充足的营养,同时不会增加过多的热量摄入,有助于控制体重,达到减肥和塑身的效果。

十三、骆驼奶对皮肤的保养作用

骆驼奶中的抗氧化物质和维生素C等成分,可以有效抵抗皮肤衰老,预防皱纹和色斑的产生。中老年人由于皮肤逐渐松弛,容易出现皱纹、色斑等皮肤问题,喝骆驼奶可以有效保养皮肤,保持皮肤年轻有弹性。

十四、骆驼奶对情绪的调节作用

骆驼奶中的色氨酸和生物活性肽等成分,可以有效调节

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