1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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当一个人走过了数十个春秋，体验了人生的起伏和坎坷，他或许会明白，人生并不完美，如同一幅画，需要色彩的烘托才能成就完美。而这些烘托，正是人生中那些成功和失败、欢乐和悲伤的经历。而在45岁这个年纪，我们不妨停下脚步，回望过去的岁月，重新审视人生中的点滴。
在这个年纪，或许我们会开始思考人生的意义和价值。曾经为事业拼搏的我们，也许会发现，财富和权力并不是终极目标，取而代之的是健康和幸福。45岁，正是一个人体验到人生起起伏伏的时期，也许我们会发现，我们在追求物质的过程中，忽略了自己内心的需求。当一个人认识到这一点时，他会意识到，健康的身体和快乐的心灵才是最重要的财富。
另一方面，45岁也是一个时期，让我们开始重新审视家庭和朋友的重要性。年轻的时候，我们往往会把事业放在第一位，忽略了家庭的温暖和朋友的支持。而在这个年纪，我们或许会明白，事业的成功只是一时的，而家庭和朋友一直陪伴我们的一生。家是一个避风港，朋友是一个可以倾诉的对象，正是他们让我们感到温暖和安心。因此，45岁的人会更加珍惜和关爱自己的家人和朋友，从而建立更加稳固和美好的人际关系。
此外，45岁也是一个反思过去，展望未来的年纪。人生的道路不是一帆风顺的，我们或许会经历许多失败和挫折。但是这些失败和挫折并不是终点，而是人生成长的阶梯。正是通过这些经历，我们才能更加清晰地认识到自己的优点和缺点。45岁意味着一个新的起点，一个新的开始。我们可以反思过去的经历，总结教训，更好地规划自己的未来。也许在未来的日子里我们会遇到更多的困难和挑战，但是在这个年纪，我们更加勇敢和坚韧，准备迎接人生的种种挑战。
45岁对于一个人来说，是一个非常重要的年纪，它赋予我们深刻的人生感悟。这个年纪让我们认识到，人生并不完美，需要经历起伏和坎坷才能成就完美。它让我们重新审视人生的意义和价值，明白健康和幸福才是最重要的财富。同时，45岁也是一个让我们重新关注家庭和朋友的时期，珍惜和关爱他们，建立更加美好的人际关系。45岁还是一个反思过去，展望未来的年纪，我们可以总结经验教训，为自己的未来规划更好的道路。这个年纪，我们不仅应该回望过去，更要深思熟虑地走向未来，活出不一样的精彩人生。
