1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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无论你面对多少挫折和失望，记住，每一次努力都是一种收获。生活充满了起起落落，但是我们要坚信，风雨过后，彩虹就会出现。不要轻易放弃自己的梦想和追求，不要停止前进的脚步。只要你坚持努力，成功必将属于你。
尽管人生中不可避免会有困难、痛苦和挣扎，但这不应该成为放弃的理由。相反，它们应该成为你成长的催化剂，让你变得更加强大。每一次跌倒，都是一次重新站起来的机会。不要抱怨命运的不公，而是积极面对并克服困难。坚持做自己想做的事情，不畏艰辛，不怕失败。
在这个喧嚣的世界里，很容易迷失自己。但是，请相信你的内心，并倾听它的声音。保持对自己真正的需求的敏感，并按照自己的节奏前进。你的人生属于你自己，不要被他人的期待和评价束缚住。细心倾听自己的内心，它会指引你走向属于自己的幸福。
人生短暂，我们不能让时间白白溜走。珍惜每一个当下，不要留下遗憾。相信自己，敢于追求自己想要的幸福。不要因为害怕失败而停止奋斗，因为只有努力过后，我们才能收获成功。
最后，我想对你说，不论遇到多大的困难和挑战，你都有能力战胜它们。相信你自己的能力和潜力，勇敢前行。不管未来会带给你什么，都要坚信，你是优秀的，你值得拥有幸福的人生。
亲爱的自己，祝你生日快乐！愿你的每一天都充满阳光和温暖，愿你实现自己的梦想和追求。无论前方的路有多难，记住，你永远有一个坚定而乐观的朋友和支持者，是我，永远陪在你的身旁。
