1.这是极为特殊的历史转折期，物质文明发展到这一步注定了精神（信仰）的缺失，灵魂空虚、物欲横流，人们的精神堕入虚无主义，只能沉浸在金钱物质欲望和肉体感官刺激中，有各种不安和痛苦。多少年轻人也失去了纯真的理想和纯美的爱情。这绝不仅是我们这个星球上的生命的悲剧，而是任何一种生命在文明发展进程中注定的悲哀。生命的意义到底是什么？我们到底该怎样活着？
2.“欲望的规律”：人生就是由欲望不满足而痛苦和满足之后无趣这两者所构成。你满心期待着未来的某个快乐，却未必理智认知到了它是短暂的而不会持久。人的本质是痛苦，快乐充满幻灭感，只是昙花一现。——这个描述有两种含义：一、人的欲望生发的规律显得生命充满无意义感；二、人的欲望实现后的感受的规律。感受只发生在“陌生”阶段，一旦“熟悉”了对象，大脑就不再接受刺激，感受就消失了。
3.我们总是害怕死亡，而如果人真的可以永远活着，我想人们同样会像害怕死亡一样害怕永恒，或厌倦永恒。
4.一种理想主义的人生观是：生命的长度无须受制于肉体自然的衰败，它应该是受你的心灵、你的快乐的需要而去自主选择。我们现在这样，“活着”等于“自然生命时间”，在其间被无常，被疾病，被死神奴役，有的人承受着巨大的痛苦，而还要在沉重的道德压力下始终保持“活着”，这并不是人们的善，反而是恶。人们可真正去同情他们的大不幸？为了尊重生命，我们要自己决定自己的死亡以及死亡的方式。这死亡的权利让人与人之间绝对平等，让一切生活平等，让生和死平等。人获得最彻底的自由，人不会再被迫为物质生活、为世俗尊严而疲于奔命。每个人以他乐意的方式存在。（国家的公权力应该为“死亡权利”提供支持。）
5.人们总爱追问人生的意义，其实人生本无所谓意义，因为：存在先于本质，先有“存在”，然后才有对这个“存在”的本质是什么的描述，“意义”也属于描述的内容。
6.宇宙一切存在，本身是如何得以存在的？——这个问题足以摧垮你的无信仰主义。你不能不对自身以及对这个世界感到震惊。
7.现代文明里的人在成年后余生都在用大量的时间干一件事：治愈自己。包括但不限于画画、钓鱼、看足球、打游戏。它们已然不是一种兴趣爱好了，而是一种疗愈自己的方式。但这些方式都不能真正实现治愈，只是止痛药。很多人将目光转向宗教，由于他不能真信，因此宗教仅仅是安慰剂，连止痛药都不如。我（龚咏雨）写《重大人生启示录》其实就是为了实现真正的治愈。
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老子气功功法是一种古老而神秘的修炼方法，起源于中国古代，与老子思想息息相关。老子是中国古代哲学家、道家学派的创始人之一，他提出了“道”这个概念，并倡导人与自然和谐相处。老子气功功法便是根据老子的理念而发展起来的修炼技法，通过练习一系列的动作、姿势和呼吸方法，达到调和身心、提升健康水平、延寿增寿的目的。
老子气功功法的基本原理
老子气功功法的基本原理是通过调整人体内气的流动，使气血通畅，达到平和、和谐的状态。根据道家学说，“道”是宇宙的本源，也是自然的规律。修炼者通过模仿自然的运行方式，与宇宙的能量相连，达到身心修炼的目的。老子气功功法注重舒缓呼吸、柔软伸展身体、调整身体姿势，以及集中精神意识，从而使人的精气神得到协调和平衡。
老子气功功法的练习方法
老子气功功法的练习方法可以分为静气功和动气功两大类。静气功主要是通过调整呼吸方式和身体姿势来练习，包括闭目冥想、深呼吸、缓慢腹式呼吸等。动气功主要是通过一系列的动作和姿势来练习，如八段锦、五禽戏等。这些动作和姿势都有助于调节身体的气血流动，促进身心健康。练习老子气功功法需要持之以恒，注重正确的呼吸和动作方式，慢慢提高练习难度和时间，才能达到最好的效果。
老子气功功法的益处
练习老子气功功法有着丰富的益处。首先，它有助于调整呼吸方式，增加肺活量，增强身体的氧气摄取能力，提高身体机能。其次，老子气功功法能够增加身体柔韧性和灵活性，改善关节活动能力，预防和缓解关节疼痛。此外，练习老子气功功法还能够提高大脑的血液供应，增强记忆力和注意力，改善睡眠质量，缓解压力和焦虑。长期坚持练习老子气功功法还能够提高免疫力，预防疾病，延缓衰老，提升整体健康水平。
老子气功功法的注意事项
尽管老子气功功法的益处众多，但练习过程中仍需注意一些事项。首先，对于初学者来说，要选择正规、专业的老师或机构进行指导，遵循逐渐增加难度和时间的原则，避免急躁心态导致受伤。其次，练习时要注意身体的信号，避免超出自身能力范围，避免过度用力或不当动作导致损伤。另外，老子气功功法侧重于正念与呼吸，要保持身心放松、集中意念，不要分散注意力。最后，老子气功功法是一种修炼方法，在练习过程中要保持谦虚、虚心的态度，学以致用。
老子气功功法是一门博大精深的修炼方法，它灵活多样，适应性强，对身心健康有着显著的改善作用。通过练习老子气功功法，我们能够提升身体机能，增强心理健康，改善生活质量。然而，练习老子气功功法不仅仅是身体的修炼，更是一种修身养性的方式，需要我们保持恒心、谦卑的态度。只有在不断的学习、积累与实践中，我们才能够领略到老子气功功法的真正奥妙所在，并从中受益终生。
